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高校心理咨詢師流程
2025-04-05 07:01:36
婚姻的問題,經濟問題,工作壓力,太多太多了
怎么減壓
我以前有很多興趣愛好,也是一個比較開朗的人,自從從部隊回來不久老婆和她家人看不上自己導致我和她離婚,加之我和她還有一個男孩,她百般阻撓的不讓我看孩子,離婚后我把我們的房子也丟給她了,為了自己有個住處也在外面借錢買了一套房子,為了還房貸加之小孩的生活費,和自己的開銷,我覺得好累好累,有的時候覺得人生真沒什么意思,每天白天都昏昏沉沉的,頭腦里都是幻想,晚上精神還好的很,大部分的時候晚上睡覺做夢,睡睡醒醒。在之前看到花兒草兒的都心情特別好,但是現在都變成過客,做什么都覺得沒意思。我的父母有的時候還在給我施加壓力,讓我重新找一個,但是我現在根本沒有做好那個準備。有的時候頭腦出現這個人比較年輕,那個人比較年輕,感覺自己慢慢變老,自從部隊回來這幾年已明顯感覺自己衰老了很多。面對現在的現狀我真的不知道該怎么辦,很多人告訴我不要想那么多,但是有的時候不是自己所能控制的,請各位老師給予指點。謝謝!