給力心理
男,27歲,最近因為工作壓力大，連續好幾個晚上沒睡好覺，已經試著下班時間不去想工作上的事，也抽空到處去散心，睡覺前去公園散步，可是每天到了兩三點鐘還是會醒來，醒來后就心煩再也睡不著，直到早起四五點才能睡一會，醒來后精神狀態非常不好，白天工作很困，這種狀態已經持續了一個月，吃了安神補腦液，似乎沒什么效果，請問我該怎么辦？
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14條評論
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網友
心理咨詢師演練稿子
2025-04-01 00:00:42
咨詢師許文慧
你好！！
2017-04-26 14:23:11
您好
咨詢師周紅梅
你好
2017-04-26 14:23:32
咨詢師胡亞娣
您好
2017-04-26 14:23:33
咨詢師李洪文
您好
2017-04-26 14:24:30
網友打賞v15043045816m
m
2017-04-26 14:25:50
咨詢師許朝輝
您好
2017-04-26 14:26:54
咨詢師王 宇
你好
2017-04-26 14:28:08
咨詢師徐惠泉
你好
2017-04-26 14:35:41
咨詢師徐惠泉
很理解你的感受，建議通過心理咨詢調整
2017-04-26 14:35:54
咨詢師李麗
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你好帥哥，壓力大讓你有明顯焦慮情緒，建議做一下心理咨詢調整
2017-04-26 14:36:58
咨詢師熊琦紅
你好
2017-04-26 14:40:01
咨詢師陳志顯
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您好，最近遇到了哪方面的困擾呢？原來這樣的情況有過嗎
2017-04-26 14:45:23
工作壓力大，新的工作環境，以前沒有過這種情況
