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周紅梅心理咨詢師
52歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務3368人|99%好評
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問心理咨詢師證如何辯真假
Baly
2018-05-24 22:02:24
2018-05-24 22:02:24
抱抱TA
我害怕表達自己的需求，總是什么事情都悶在自己心理，該怎么辦呢
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Hi，朋友，歡迎您，需要心理咨詢服務嗎？
親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
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女 我不知道我什么回事，就是不太會表達自己，對別人正常說話總是害怕別人想太多，不太愿意讓別人接近我。 (匿名) -
女 現在變得不敢對別人說出自己內心真正的想法，放不開，是太過于別人的看法，也怕被否定，怎么辦 (匿名)
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您好， 我現在心理好壓抑 該怎么辦？怎么調節我自己 我想做我自己，想說什么說什么 但是我現在不敢 (匿名)
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女,特別自卑，害怕把自己的想法說出去，會失去別人，特別恐慌 (匿名)
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我老是不敢把自己的不滿表示出來，害怕別人，感覺很孤獨，感覺小事都能當大事，特別害怕，容易焦慮。怎么辦，感覺誰都能欺負我，不敢發脾氣 (匿名)
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女 為什么我不敢把自己心里的話說出來，想說卻不知道該怎么說，怎么辦？ (匿名)
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女 不知道怎么與人說心里的想法，非得的害怕 (匿名)
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女 心里想的不敢表達，這是為什么，內心膽小，不善與人溝通 -
女 總會覺得心里很煩悶，覺得發生過得事情好像沒發生，沒有發生過的事情又好像發生過 -
女 我清明節的時候和男朋友睡了一晚，然后我就擔心我會懷孕，一直盼著姨媽快點來，一直擔心了一個月，到五一節的時候，我來姨媽了，我就不擔心了，可是姨媽完了后，我突然有一種很害怕的感覺，害怕得頭皮發麻，手腳顫抖，臉色發白，飯也不想吃，晚上經常半夜突然驚醒，然后就睡不著了，而且對什么都沒有興趣，對什么都不感到期待，每天除了害怕和擔心，就沒有什么情緒了，現在雖然能吃能睡了，但還是有種害怕的感覺，看到什么都能聯想到姨媽，只要別人一說姨媽我都會非常敏感。而且這幾天又快來姨媽了，我特別擔心姨媽完了后又會出現那種感覺，而且我還害怕以后每個月來了姨媽都會有那種害怕的感覺，我很想忘掉那種害怕的感覺，可是大腦根本不受我的控制，我很無助，不知道我到底該怎么辦。
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