一開始覺得自己的心理有些壓抑，看了論壇里的問題，什么自殘，想死……，突然覺得自己心理還挺好，我又行了。 (匿名)

您好，我現(xiàn)在心里真的很壓抑 我想爆發(fā) 但是我不敢爆發(fā) 我想做會(huì)我自己 (匿名)

女 我也不知道我自己是怎么啦？老是感覺壓抑，不開心，放不開自己，變得不怎么想說話了…… (匿名)

經(jīng)常覺得心情壓抑，怎么辦…自己調(diào)節(jié)不好…膽小怕事，慫～優(yōu)柔寡斷，瞻前怕后 (匿名)

女,突然感覺心里好壓抑，像有個(gè)石頭壓著一樣，找不到方向了，不自信，狀態(tài)不好，頭昏昏的，最近工作下滑好快，感覺自己都不會(huì)笑了，就是不開心。情緒影響我很多次，我該如何克服？我感覺自己心理是不是有問題？老是容易想多？ (匿名)

心理壓抑怎么自我調(diào)節(jié) (匿名)

你好，我感覺有抑郁癥，不敢做自己，沒當(dāng)我鼓起勇氣做自己的時(shí)候感覺到不沉穩(wěn)，會(huì)比較情緒化

女 我心理有什么事情從來不跟別人說 好多事讓我很壓抑

女 每次都跟我說別人的壞話，一副很討厭她的樣子，可是平時(shí)卻跟她玩的特別好，然后因?yàn)樗揖陀憛捘莻€(gè)人，心里總是不痛快，好難受 (匿名)

女 結(jié)婚了，但是婚姻不幸福，這期間有個(gè)對(duì)我好的人，本來在一起聊聊，后來發(fā)現(xiàn)我喜歡上他了，我不知道他是否真心，我回家之后有個(gè)他家里喜歡他的人去找他，他也跟這個(gè)女的談了，說有女朋友，讓她回家，可是她就是不回，然后這個(gè)男的就給那女的租個(gè)房子，現(xiàn)在他家親戚去了，他還帶著這女的一起去接，你說我應(yīng)該怎么辦？應(yīng)該放棄還是怎樣？真的好糾結(jié)，都快抑郁啦！