女 近期一直失眠，夜里會(huì)醒來(lái)好多次，到了早上，感覺(jué)跟沒(méi)睡一樣，很累，晚上就算閉眼了也睡不著，眼睛很酸澀，大腦一直出去興奮狀態(tài)，心里總是悶悶不樂(lè)，對(duì)生活失去希望，心情轉(zhuǎn)變快，一會(huì)開(kāi)心，一會(huì)失落，感覺(jué)很疲憊，壓力大，三餐作息完全亂了，對(duì)什么事都不感興趣，克制不了自己的情緒。 (匿名)

女,23歲,失眠大半年了，每天不開(kāi)心，最近每天都難以入睡，到了4.5點(diǎn)才能睡，而且總是處于半夢(mèng)半醒狀態(tài)，做事提不起精神，也沒(méi)有信心，連睡夢(mèng)中我都在抓狂，我該怎么辦？每天睡不好吃不好，情緒低落對(duì)自己沒(méi)信心，我要去看醫(yī)生嗎？看心理醫(yī)生嗎

女 請(qǐng)問(wèn)我總是覺(jué)得情緒不好，而且還失眠，請(qǐng)問(wèn)這是怎么回事

男,28歲,你好，我最近經(jīng)常失眠，平時(shí)情緒也很不穩(wěn)定，常常焦慮、健忘、不安，經(jīng)常覺(jué)得自己得了病，感覺(jué)壓力挺好！在身體方面精神不振，經(jīng)常頭暈.心悸，喉嚨有異物感咽之不下，吐之不出！能否幫幫我？

你好，我今年24，有些失眠，大概有半年之久了，有時(shí)候是不想睡，就算很累，也不想睡，或者就是躺著越來(lái)越睡不著，也不愛(ài)說(shuō)話，不愛(ài)出門(mén)，我想調(diào)節(jié)一下這種狀態(tài)，但是我自己又調(diào)節(jié)不過(guò)來(lái)

女 睡眠不好，經(jīng)常半夜醒，也會(huì)失眠，不愿意跟別人交流，只想封閉自己，不喜歡吵鬧，最近經(jīng)常頭疼，煩躁不安，學(xué)習(xí)壓力大，討厭上學(xué)，有心事但又不能告訴父母，經(jīng)常感覺(jué)心率過(guò)快，莫名其妙的亂發(fā)脾氣，有時(shí)又很正常 (匿名)

女 最近老失眠 脾氣特別急急 心里總是毛躁 有時(shí)候莫名其妙的想發(fā)脾氣 不愿意跟別人交流 感覺(jué)跟別人不一樣 低人一等的感覺(jué) 特別不安 沒(méi)有安全感 特別是晚上的時(shí)候特別想哭 莫名其妙 喜歡胡思亂想 還有很多癥狀 剛剛做了一個(gè)測(cè)試一點(diǎn)抑郁癥 。 我要怎么樣克服這種心理呢！ 請(qǐng)求老師幫我一下 感覺(jué)這樣活著好累 太痛苦了 我自己也想改 但是就是改不過(guò)來(lái)

女 經(jīng)常失眠，沒(méi)有耐心，不想讀書(shū)，不想考試，不想做作業(yè)，不想和任何人講話，覺(jué)得他們很煩人，有時(shí)會(huì)情緒低落覺(jué)得自己很孤獨(dú)，經(jīng)常覺(jué)得自己沒(méi)有受到公平的待遇，脾氣爆，愛(ài)動(dòng)粗，不是的焦慮 (匿名)

前男友電話拉黑，微信刪除，短信和我說(shuō)不要再聯(lián)系了，我還能要求見(jiàn)最后一面嗎？我想讓自己徹底死心 (匿名)

女,我剛生二胎 然后婆婆在我家?guī)Ш⒆?她不上班了沒(méi)和我說(shuō) 反正家里的事情都是我最后一個(gè)知道）我爸媽都在自己家開(kāi)店 所以說(shuō)一大家子在家 我媽心直口快有什么說(shuō)什么 每次我婆婆燒點(diǎn)心燒菜做什么都要問(wèn)我媽 然后我媽也煩 每天洗衣服不是一次洗 發(fā)現(xiàn)幾件洗幾件 也從不考慮水費(fèi)電費(fèi) 說(shuō)話做事總覺(jué)得沒(méi)我們這邊人利索聰明 待了兩個(gè)月多少人吃多少飯還不清楚 然后在他兒子面前吃剩飯 讓他覺(jué)得在我們家好苦 我爸媽每天忙死忙活 我媽一有空就自己燒菜 我買了件貴點(diǎn)的衣服在我面前沒(méi)一句好話 也不知道嫌他兒子買的貴心疼錢還是 但是我往心里去了 還有有時(shí)我不和她說(shuō)話就在他兒子面前哭 不只一次 然后讓我們小兩口鬧矛盾 好和我說(shuō)離婚 所以我更加覺(jué)得煩不想說(shuō)話了 我爸媽也煩 在我家沒(méi)能好好說(shuō)他兒子不是反正更加弄的我老公和我爸媽不和 所以我媽有時(shí)也煩說(shuō)話重了句我婆婆就在她兒子面前哭 然后回家 我好煩心里 在她兒子心里我們家都是壞人 我不知道怎么處理這些關(guān)系 讓我婆婆回去么不高興 每天對(duì)著又煩 我就是這樣的人 不開(kāi)心寫(xiě)臉上 不想說(shuō)話 但是不說(shuō)話也是錯(cuò) (匿名)