女 怎么能讓人做事情用心呢！每次我做完都怕錯，檢查很多遍，還是會出錯！這種情況怎么辦？ (匿名)

女,我做的工作是公司的生產作業(yè)單，要那種很細心的 我已經(jīng)很仔細的檢查了很多遍。但總是有出錯的地方，領導會很嚴肅的批評我。導致我做完以后總是提心吊膽怕出錯，明明檢查過了還是不放心。請問是不是不適合這份工作。 (匿名)

男,病情描述：,做什么事情都不相信自己,網(wǎng)上說鎖門后懷疑沒鎖是很多人都有，但我要檢查很多遍才敢出門。然后一直怕寫錯身份證號，怕填錯表反復檢查讓同學幫忙檢查確定不錯了交了以后又開始擔心出錯。比如登陸某系統(tǒng)后老是懷疑自己點了一些不該點的東西，其實卻并沒有點過。又老是懷疑自己沒有退出系統(tǒng)之類的。一直一直這樣已經(jīng)嚴重影響學習了該怎么辦,還有我總懷疑別人針對我一點事情就想很多，容易發(fā)脾氣，會突然心情不好什么都不想做，并不是高三才出現(xiàn)的癥狀同學說我是因為高考緊張其實不是反而我對高考一點感覺都沒有就一直什么都沒動力去做

女,好想停下來，看看對面的東西是什么，卻一直沒有時間，我覺得我一直被催促著問我好了么，其實我也不知道好沒好，我也不知道接下來會做什么，我也不知道等一下會發(fā)生什么，所有的東西都不是按照我的節(jié)奏來的于是變得飛常的不敢說話，變得戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，變得異常的沒有套路，沒有方法，一切都在跟著別人的節(jié)奏走，我不明白，也不懂，我還沒想好，我真的還不知道，我要干什么我也不知道自己究竟能做什么，剛才有個小領導來教我點東西，我一直都在緊張，我怕我學不會，緊接著，他讓我算一些量，我說好，然后我又在緊張，我壓抑著緊張，每一次不知道為啥就緊張，根本沒辦法思考的緊張，我就覺得我是因為沒有做好心理準備做這一行，所以，我才會緊張把，我真的沒有那么緊張，然后半天了，我還沒算出來的氣候，他就問，算幾個了，我滿打滿算的說，算了一個了，后來可下算完了，把那給他，就怕她說，這點東西都算不好，既怕他重新算什么又怕他不重新算，因為我對自己算的東西沒啥自信，真的，所以，我相當?shù)臎]普，緊張，我相當?shù)牟恢雷约涸摳墒裁戳?，我也不懂，不知道自己能怎樣，能做些什么，不喜歡每天被逼著做事情的感覺，但是現(xiàn)在是在逼著我自己，我不喜歡這樣，不喜歡逼著自己不緊張，更不喜歡逼著自己做不喜歡的事情，我不喜歡把緊張的焦慮的情緒放壓抑，能不美哦告訴我，我能怎么辦，真的，我能怎么辦好，好討厭，

男 我本來這個東西可以搞好的 但是只要有人在旁邊看 或者來領導 我就容易緊張的 容易出錯的 老是感覺自己做的不夠好 不夠完美 在工作中不忙時 我就覺得老板老是看我 老覺得自己犯錯了一樣的

女,工作中反復檢查，生怕出錯，流程提交后過郵件發(fā)出后依然神經(jīng)緊張，直到流程結束才能放松下來。心情不好的時候或遇到不開心的事情只有轉移注意力到其他事情上才能好一點，否則容易在死角里走不出來，但是總是這樣逃避又解決不了事情本身，感覺到壓力很大，有氣無力，沒精神。一直徘徊在肯定自己和否定自己中，對自己充滿疑惑。 (匿名)

女 對于不能確定后果的事情總是擔心焦慮，總怕有嚴重的事情發(fā)生。比如在電腦或者手機上誤操作某項軟件，或者鏈接了什么，總是擔心會造成信息泄露，會擔心恐慌；比如，總是擔心出門忘記都帶了什么東西，怕丟，會反復確認；扔個垃圾之前，也要再確認一下垃圾袋里的東西，否則會擔心，甚至拍照留存?？傊?jīng)常焦慮害怕，嚴重時影響睡眠和心情，會哭，對于自己不能確定的事情總是擔心焦慮，擔心承擔責任，怕犯錯，膽小，害怕，就是怕。 (匿名)

女 我婆婆是個人人稱道的好人。感覺各方面的都非常好。又講衛(wèi)生又無私又勤勞又毫無怨言，從不給別人臉色，也從不麻煩我。這么好的一個人，我卻不喜歡，有一種永遠無法親近的感覺。為什么會這樣？為什么我沒辦法喜歡她。甚至不愿意和她住在一起。心情也很壓抑。怎么辦？ (匿名)

男 我表哥學習壓力大，不愿回學校，怎么辦。 (匿名)