女 怎樣可玩掉煩惱安心睡覺,讓我在夜晚睡覺時不在緊張恐懼不安
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網友
珠海有名心理咨詢
2025-03-13 16:55:24
你們好
假如一個人一直逃避現實把自己藏起來了,而且常在夜深夜流淚感嘆,和周圍人不一樣莫名笑莫哭像佛自已被一塊石頭壓的死死的
17歲
謝謝你們的回復
私聊太卡了,抱歉發不出去
在人群中把自己臧起來不被發現,然而漸漸的習慣一人了
直到把自己的那扇門關上,之后堵上自己的耳朵蒙上自己的眼睛想消失了一樣
害怕的太多了,就越絕望比如一句話,一眼神,一個細小的動作都會讓我陷入慌張不安的情緒里。夜晚睡覺時會非常明顯不安焦慮流淚抓自己狠自己
好像想勇敢的死去或消失
很久了
一直在心里壓著
17
歲
你好
我是一個獨立很的人
不是獨立而孤立
久的人