女 我現(xiàn)在特別討厭學(xué)習(xí)老師學(xué)校以及身邊親近的人，我的心里總是多出一些莫名其妙的壓抑感，我覺得很難受。我自卑我消極我太沒用了

女 我極度討厭與人溝通交流相處?但也不是不會(huì)社交?相反還能跟他們相處的很好?可就是會(huì)很討厭很厭惡，很抗拒他們交流，喜歡自己待著。?另外我有一段時(shí)間極其抑郁，整夜整夜的失眠，頭發(fā)一把一把的掉，會(huì)自殘，抽煙，喝酒，會(huì)很暴躁，很難受?，好像有人在跟我搶空氣，經(jīng)常呼吸不暢，心跳加速，會(huì)出現(xiàn)瀕死感，時(shí)常想哭。 我學(xué)習(xí)還不錯(cuò)，能進(jìn)年級(jí)前10，可不知道為什么會(huì)很厭學(xué)，極度恐懼考試，就是老師一提到考試就會(huì)心跳加速，冒冷汗，手腳發(fā)抖。也會(huì)莫名煩躁，很焦慮，脾氣時(shí)好時(shí)壞，陰晴不定。 (匿名)

女,19歲,我似乎麻木了，我該怎么辦，我感受不到我自己，我討厭自己，我討厭自己長的丑，我討厭我性格，我好像這輩子也就這樣了，工作也做不好，不會(huì)社交，都是被人家安排的明明白白，我是不是廢了 (匿名)

女 我一直從初中畢業(yè)以后就變的不愛出門了，我自己人又胖覺得自己丑，被同學(xué)笑了三年 2016的前兩年好不容易我感覺交到朋友了，結(jié)果她們翻我手機(jī)，不知道怎么用難聽的話嘲諷我 今年直接受不了我退學(xué)了，但是更嚴(yán)重今年們也不怎么出去，一出去別人都走哪看哪兒，現(xiàn)在注意力也不集中了，什么也不想干了，都快自暴自棄了 我跟我爸媽說還天天說我哪有什么抑郁癥 呵呵，反正我已經(jīng)把自己封閉起來了

女,18歲,討厭自己的自以為是，討厭自己的漠不關(guān)心，討厭自己沒有自制力，討厭自己不好好學(xué)習(xí)，天天玩手機(jī)。 (匿名)

女 我高一，因?yàn)橥欣瓕W(xué)習(xí)上有一堆壞毛病，疫情期間沒怎么學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)成績中等，本來很努力學(xué)習(xí)但由于太笨而且就算再怎么努力結(jié)果還是讓人很失望，我就很厭學(xué)。學(xué)校已經(jīng)文理分科了，僅有的一個(gè)好朋友去了文科班，開學(xué)我就落單了，我本來就比較敏感，活動(dòng)2人一組什么我總是很尷尬，想和別人講話可是他們已經(jīng)有朋友了。有些同學(xué)一直和我一個(gè)班相處了快2學(xué)期居然有好多人不認(rèn)識(shí)我，我長得就很路人，也沒什么性格，和別人相處就只會(huì)讓著別人，會(huì)讓對(duì)方覺得我很好欺負(fù)。 比如以前一件事出于種種原因我不能做，對(duì)方就只會(huì)站在她一方看事罵我，由于我的懦弱，先莫名其妙地道歉了，她認(rèn)為我平時(shí)總讓著她，當(dāng)某次我不再讓她時(shí)，她就認(rèn)為我生下來就應(yīng)該讓她，不讓她反而就成了我的錯(cuò)。后來，我說話就很小心，不想惹事，到后面干脆不說話（反正也一直被遺忘）。老實(shí)說我不是很喜歡大多數(shù)女生的的性格，（雖然本人女）特別是那種小女生矯情很容易生氣，處處讓著她也不會(huì)尊重人的那種，就很惡心。 還有昨天我沒聽到作業(yè)，就沒寫，語文老師叫沒有寫的起來背課文，（就我一個(gè)女生）有個(gè)男生正在背，卡殼了，我太緊張了以為他背完了就隨口開始背（然后本來晚上讀了好久晚上好不容易背出來了還挺流暢）結(jié)果我太緊張，我結(jié)結(jié)巴巴卡了好久，老師認(rèn)為我不尊重那個(gè)男的，是個(gè)女生還背不出書，不寫作業(yè)。她臉都青了，用方言叫我坐下去（我們這方言有罵人的語氣），其實(shí)換作別人沒什么，可是像我這種規(guī)矩自卑的人連犯錯(cuò)的資格都沒有，我本來就比較自負(fù)什么事只會(huì)想最壞那一面，我當(dāng)時(shí)只想死，真的，一點(diǎn)都不想再上學(xué)了，難過死了，網(wǎng)課本來就幾乎沒上，開學(xué)還考試了，物理考不好的要去辦公室，結(jié)果語文老師和物理老師在同一個(gè)辦公室，這...該怎么辦，枯了，我整個(gè)人都沒了。 開學(xué)就沒好事，還厭學(xué)，半夜起來總發(fā)呆，晚上天天流眼淚，白天還得裝作沒事人，如果我沒出生是不是就不會(huì)有這些煩事了，（原地炸裂）。迎合別人很累，但沉默就會(huì)孤單，老師誤會(huì)你人品，學(xué)習(xí)壓力又大...各種煩人 我好討厭自己這么敏感懦弱，但真的好難改變，我才16歲，但別人那種微小隱藏丑陋很傷人的人性我都見過，未來很遠(yuǎn)，但我真的活得...好累 (匿名)

女 我好像覺得自己心理有問題討厭和別人接觸。討厭和父母接觸。感覺所有人都不喜歡自己，所有人都議論我，我喜歡把自己鎖在房間里不去接觸任何人，任何事，心情莫名低落，煩躁，求解

女,15歲,我很討厭學(xué)校里的同學(xué)，很奇怪的那種討厭，我覺得他們讀書聲音很奇怪笑聲很奇怪說的話很奇怪，對(duì)別人忽冷忽熱的看不爽別人，我想把座位調(diào)到角落，看見認(rèn)識(shí)的都低著頭避開走，他們也都看我不爽吧，話變得很少，簡單的對(duì)不起謝謝你早上好都憋不出來，在學(xué)校裝的自己很輕松，實(shí)際上已經(jīng)崩潰了，好煩好煩，我是個(gè)廢物，對(duì)未來沒有信心，心情一直很壓抑，除了我喜歡的那個(gè)老師上課，其余根本高興不起來，還害怕我的難受壓抑會(huì)影響到別人把自己裝的若無其事，冷漠懶惰沒動(dòng)力不想做事自殘絕望，自殘是真的會(huì)上癮，天天都想著自殘，完完全全一個(gè)廢物了吧，我覺得也希望我不會(huì)抑郁，至少?zèng)]有嚴(yán)重的軀體癥狀，偶爾頭痛多夢(mèng)沒胃口想吐沒力氣，但是還是真的很難受很難受，還是很害怕得病，已經(jīng)調(diào)節(jié)不過來了，廢了吧我 (匿名)

女 我有好多問題沒解決就過去了，我斗承受不住，…………………… (匿名)

男 大家好，我該如何克服或減輕嫉妒心理。。。。 (匿名)