給力心理
女 我總是習慣性走神，大部分時間自己意識的到，我有意克制，可是我的腦子像不聽使喚一樣，想集中注意力很難很難，我已經想不出自己什么時候做事專注過了。 不光是走神，平時還總是想起以前那些不開心的事和比較痛苦的經歷，近的遠的都想，甚至好多好多年前的還一直想起來，偶爾也有是以前開心的事，同樣也是在腦子里一遍一遍的重復回憶，我特別想不去想那些，可怎么也停止不了，我的心情常常都是在隨著回憶的那些事而改變 還有就是歌曲也一樣，我要是聽完哪首歌了，哪首歌在接下來的一整天都可能在我腦子了不停的回放。怎么也停不了，我感覺好像無法控制自己的大腦 我現在是學生，平時需要聽課，做題。可是我的大腦一直被那些重復回放在腦袋里的東西占據著，根本無法集中精力，也無法思考。很痛苦，這是怎么一回事呢？
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15條評論
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賞1 元
網友
領先心理咨詢
2025-03-28 08:07:32
咨詢師潘錦琴
你好
2018-05-04 20:33:44
咨詢師王金玲
你好
2018-05-04 20:34:07
咨詢師潘錦琴
你多大了？這樣有多久了呢？
2018-05-04 20:35:29
咨詢師張欣
你好
2018-05-04 20:35:37
我17，有多久記不清楚了，應該是好多年了
咨詢師王 宇
你好
2018-05-04 20:36:43
網友ally
我理解這種感受
2018-05-04 20:37:05
難道你也這樣過嗎
網友ally
是的 我和你的情況差不多
2018-05-04 20:38:17
網友ally
無法集中注意力 很痛苦
2018-05-04 20:38:28
咨詢師潘錦琴
可能是想法太多太凌亂了
2018-05-04 20:38:44
為什么我無法讓他們停止呢
咨詢師王金波
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2018-05-04 20:41:05
咨詢師潘錦琴
沒必要刻意去停止，可以做一下情緒疏導
2018-05-04 20:41:23
咨詢師張柏和
你好
2018-05-04 20:46:15
