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問
學心理咨詢師證
日暮成詩
2018-05-01 21:30:48
抱抱TA
女 如何成為自己,改變
抑郁
狀態,減少壓抑,自主表達內心的想法
15
0
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獲得公益心:
王金波
您好!
Tired
多大了,工作還是學習
日暮成詩
學習
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多大了
日暮成詩
24
許文慧
你好!
Tired
私聊吧
張杰
你好
陳明
您好,更成熟,理想的自己,會是什么樣子呢
魏巖峰
你好!提升自信,敢于做自己
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Hi,朋友,歡迎您,需要心理咨詢服務嗎?
親,我在線,有煩惱可向我傾訴。
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女 不知道自己是否抑郁,平時在人前并沒有什么異樣但經常莫名各種負面情緒,我不知道我究竟怎么了,我很想變回以前的樣子可是總是一次次嘗試又跌回原處,好累,很多時候真的在想自己還是死了更好。
(匿名)
女 我想咨詢下怎樣改變自己抑郁情緒,我從小就比較喜歡獨處,朋友很少,也許是量變到質變的過程吧,現在我跟同齡人比在辦事,說話方面差好多。這是我自卑根源。從小我媽媽也說我比別人差?,F在變成真的比別人差了。我性格比較孤僻與人相處少,還怎么改變自己呢?
女,29歲,我在自己悲觀迷茫時,有點抑郁時,運用的一個方法是,意念法,自己想象一種期望好的生活,然后讓自己向這個好的生活靠攏,比如去認真做家務,去努力看書,去健身,去周邊旅游,去努力結交會讓你內心充實的朋友,去看武老師的心理學,跟隨心走,去戀愛,然后我的自愛生長出來了,真實自我真的慢慢生長出來了,我想拿它去跟外界碰觸時,我會害怕,會感覺腳發軟,這時我會回來休息段時間,接著我的自我越來越穩,越來越有力量去做一些事情。
(匿名)
女,我對我現在的狀況抑郁,不知道如何讓自己不自卑,有信心
(匿名)
女 我想知道自己有沒有抑郁癥。我非常希望自己能改變。我想要積極向上的心態。
(匿名)
女 怎樣改變抑郁情緒???????????。????
(匿名)
女 感覺自己抑郁了 越來越不愿說話 不愿出門 出門也不希望有人關注 覺得很孤獨 應該怎么克服 讓自己變得活潑開朗起來 特別困擾
(匿名)
男 我與一個朋友之間有矛盾,關系已經破裂。如何解決
(匿名)
我很煩和別人說話,感覺很累,很無力,有時候又莫名奇妙的覺得身邊的人從來都不在乎我,自己就好像一點存在感都沒有,沒有一個知心的朋友,感覺家長就只是我的家長,不會想和我表姐什么的一樣是朋友
(匿名)
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