千反田愛瑠 1307天前在線
2020-03-06 16:49:55
抱抱TA 回復
女 怎樣改變抑郁情緒???????????。????
0個擁抱 7條評論 427次閱讀
網友
色彩心理學有多靠譜
2025-03-29 09:43:45
咨詢師王金波
您好
2020-03-06 16:50:48
咨詢師汪桂蘭
0 你好!一般來說,抑郁情緒不是一蹴而就的,改善是需要花時間看看發生了什么,在咨詢關系當中情緒慢慢的緩解的,然后逐漸改變。
2020-03-06 16:52:46
咨詢師汪桂蘭
0 因為抑郁情緒通常會跟遇到的事件,成長的經歷、早年的關系、現實的關系等相關的。
2020-03-06 16:56:14
咨詢師任海濤
您好
2020-03-06 16:59:06
咨詢師毛慧穎
你好
2020-03-06 18:01:57
好的謝謝好事
老師
心理論壇
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女 抑郁情緒和泣不成聲都是抑郁癥癥狀。然而,很多抑郁癥患者感覺麻木,并不傷心。 2、胃口改變。 抑郁癥可導致胃口增加或減少,所以抑郁癥患者的體重可能增加或降低。 310 3、胸悶,心慌 你可能常常感到胸悶,心慌。去醫院檢查也常常查不出原因。 410 4、在你的日常活動中興趣樂趣缺乏和缺乏內驅力。 抑郁癥使人對平時被視為很重要的事情漠不關心。你可能不得不強迫自己完成該做的事情。甚至對一樁小事情似乎也是一種負擔。很多抑郁癥患者說自己是厭煩和懶惰的;盡管他們無睡眠問題,他們還總是感到疲勞。性趣減弱也很普遍。 5、睡眠問題。許多抑郁癥患者失眠,常表現為入睡困難,淺眠多夢,易驚醒,以及早醒(凌晨2-3點便醒來,再難入睡).早醒往往是抑郁癥病人的特征性癥狀之一.另外一些抑郁癥患者可能睡得太多,或他們除了正常的夜間睡眠之外還需要經常性的磕睡。6、焦慮或坐立不安。抑郁癥患者經常是坐立不安和焦慮,有時達到激越的程度。焦慮可以引起缺乏耐心和憤怒,并且既使是低度的壓力,也使人難以應付。7、負罪感,無用感和無安全感。抑郁癥患者通常對自己,周圍世界和未來感覺消極。他們可能對往事有負罪感。很多抑郁癥患者感到自己無用,認為抑郁癥是對他們做過的或未做事情的一種懲罰。抑郁癥可以導致不安全感和對他人的依賴,亦可以導致不修邊服和不講個人衛生。8、難以集中精力和正常思維。抑郁癥使人難以清晰地思維和作出甚至是很小的決定。抑郁癥患者常常不能輕易地集中精力。患者工作和日常生活變得沒有效率,挫折感和厭惡感就可能出現9、疲乏或渾身無力。大多數抑郁癥患者都有不同的軀體癥狀,感到渾身不適
1個擁抱 3條評論 748次閱讀 2047天前

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