女 難受了好幾個(gè)月，自己孤身一人，別人都成群結(jié)隊(duì)的，又患上抑郁癥，因?yàn)楹屯瑢W(xué)的矛盾一直請(qǐng)假在家，親戚朋友不會(huì)理解，都在嘲笑，本來(lái)我就受不到公平的待遇，學(xué)校也沒(méi)去，我從來(lái)都沒(méi)有過(guò)不念書的想法，去的話我一個(gè)人，關(guān)系不好的同學(xué)和她的新朋友都坐在我旁邊，我每天都煎熬，學(xué)校的集體活動(dòng)我都選擇逃避不去，我到底該怎么辦？ (匿名)

女 我是一名高考復(fù)讀生，最近感覺(jué)很抑郁，相比于學(xué)習(xí)上的壓力，我似乎更注重朋友之間的。高三是因?yàn)樵趒q上用激烈的語(yǔ)言吐槽了一個(gè)朋友，后來(lái)她就不理我了，我曾無(wú)數(shù)次地想她道歉，她最后說(shuō)沒(méi)事，可我還是放不下，每天都在想這件事，有一次我和她打招呼她沒(méi)理我，我更壓抑了，學(xué)習(xí)直線下降，睡不好覺(jué)，經(jīng)?？?，后來(lái)經(jīng)過(guò)我主動(dòng)找她談心，她才說(shuō)沒(méi)事，我已經(jīng)不生你氣了。但我還是會(huì)亂想，我像是一個(gè)自殘的人，不相信別人，更不相信自己。 到了高四，本說(shuō)不在交朋友了，但還是有一個(gè)人打破了我的平靜，是她先來(lái)找我的，后來(lái)就玩開(kāi)了，但不是那么親密，她有時(shí)不太高興，我就想是不是我哪做錯(cuò)了，后來(lái)就玩的比較多了。但是問(wèn)題是我實(shí)際上并不是喜歡她的，所以我有時(shí)候在紙條上會(huì)寫一些關(guān)于她的壞話，當(dāng)時(shí)沒(méi)什么，后來(lái)紙條找不見(jiàn)了，我就陷入了胡想中，她會(huì)不會(huì)看見(jiàn)她會(huì)不會(huì)生氣。后來(lái)實(shí)在受不了了，就主動(dòng)給她道歉，她說(shuō)沒(méi)事，但后來(lái)又些過(guò)幾次，我又給她道歉。后來(lái)又持續(xù)這個(gè)循環(huán)，一直到現(xiàn)在，。不過(guò)因?yàn)橐咔樗チ嗽瓉?lái)的學(xué)校，我一瞬間是開(kāi)心的，但隨之而來(lái)的是，她會(huì)不會(huì)回來(lái)，她會(huì)不會(huì)在看見(jiàn)我寫的紙條，怎么辦，她傷心了怎么辦，因?yàn)檫@個(gè)高考考不好怎么辦。馬上要高考了，我怎么可以一個(gè)錯(cuò)誤犯兩次，高考再考不上怎么辦，已經(jīng)沒(méi)有心情學(xué)習(xí)了，再也沒(méi)有了，最近在家里幾度想過(guò)自殺，但也只是想過(guò)，我還是有點(diǎn)怕死的。怎么辦?

女 一直在班上天天被同學(xué)討論自己的一些事情，有些事情他們沒(méi)必要逼著我，感覺(jué)他們干擾了我的正常生活，想反駁但又怕他們不承認(rèn)，也不知道怎樣開(kāi)口，有時(shí)也怕自己聽(tīng)錯(cuò)了，感覺(jué)很氣很憋屈，在心里壓抑了好久，受了好多委屈，畢竟同學(xué)這么久也有感情了，現(xiàn)在感覺(jué)心里說(shuō)不出的難受很壓抑，現(xiàn)在想解決這個(gè)問(wèn)題都無(wú)從下手了，腦子很沉一片混亂，后悔沒(méi)有早點(diǎn)說(shuō)出來(lái)，現(xiàn)在沒(méi)有了快樂(lè)，對(duì)外界也沒(méi)什么知覺(jué)，一點(diǎn)感情也沒(méi)有，對(duì)自己毫不在乎，對(duì)未來(lái)失去了熱情與希望，對(duì)任何事物都不感興趣，感覺(jué)自己沒(méi)救了。我還有希望和其他同學(xué)一樣好好的待下去嗎？還想變回樂(lè)觀開(kāi)朗的心態(tài)。感覺(jué)自己變老了一樣，我太討厭這樣的自己，我應(yīng)該怎樣做？ (匿名)

女,17歲,自從抑郁癥，因?yàn)樾愿癖粚嬍夜铝?，我打校園電話輪到我的時(shí)候被兩個(gè)拽姐插隊(duì)大干一場(chǎng)后休學(xué)，那段陰影我到現(xiàn)在兩年半還沒(méi)走出來(lái)，每當(dāng)我回想起來(lái)我就會(huì)很焦慮痛苦。我每次都會(huì)想是不是因?yàn)槲业娜似酚袉?wèn)題。所以被孤立，到底是不是我的錯(cuò)。慢慢身邊的朋友越來(lái)越遠(yuǎn)，她們都在學(xué)校找到了新朋友。不在聯(lián)系。我一個(gè)人度過(guò)了這難熬的兩年半直至今天我還在繼續(xù)。期間我轉(zhuǎn)了五次學(xué)校。但是一到學(xué)校就抑郁。待幾天就痛苦萬(wàn)分，次次失敗告終。我不上學(xué)，家里人很焦急，我也很焦急。我的未來(lái)該怎么辦。親戚街坊也總是說(shuō)三道四。讓我更加難堪。不敢見(jiàn)人。我媽總是因?yàn)槲也簧蠈W(xué)和我大吵。然后我就更加傷心，焦慮。流不完的淚。我想了太多次離開(kāi)世界。吃安眠藥。撞墻。上diao。但是都沒(méi)用。我還是在煎熬的生活著。我也經(jīng)常做噩夢(mèng)。害怕心驚。我開(kāi)始變得自卑。不會(huì)與人交流。說(shuō)話不知道該怎么說(shuō)。休學(xué)后我就在我們家小飯店里當(dāng)服務(wù)員。我說(shuō)不出口謝謝和不客氣。然后我就該一直想別人是不是覺(jué)得我很沒(méi)禮貌。可是我不知道怎么就是說(shuō)不出口。我也不敢和別人對(duì)視。別人和我說(shuō)話我也不知道怎么接。我常常在想別人是不是該覺(jué)得我很傻。我不上學(xué)在這當(dāng)服務(wù)員讓別人看到很丟人。那時(shí)候我經(jīng)常這樣想。很難受。我自卑又高傲。我總覺(jué)得別人和我說(shuō)話語(yǔ)氣不好是看不起我。我也經(jīng)常因?yàn)橐痪湓捇蛞粋€(gè)動(dòng)作想的太多。然后難受好幾天。那段日子我過(guò)的真是太痛苦了。我總是很在意別人的看法。我總覺(jué)得別人對(duì)我的看法不好，很焦慮。我也經(jīng)常敵對(duì)別人?，F(xiàn)在我身邊只有一個(gè)朋友。我和她說(shuō)話總是小心翼翼生怕失去。有時(shí)候她不回我信息我就會(huì)覺(jué)得她是不是不想和我做朋友了?；蛘咚貜?fù)的敷衍的話我就會(huì)覺(jué)得我很尷尬。我姥姥姥爺對(duì)他們孫子孫女好的時(shí)候我就很討厭我姥姥姥爺。我就會(huì)覺(jué)得他們不愛(ài)我。我和我媽吐槽別人的時(shí)候。我媽說(shuō)我愛(ài)說(shuō)別人壞話。我就會(huì)感覺(jué)我媽是不是很討厭我。日子一天天重復(fù)的過(guò)去，我的心如死灰。我失去了這個(gè)年紀(jì)該有的快樂(lè)和活力。我也沒(méi)有和別人傾訴過(guò)我的心里想法。我每天在那里當(dāng)服務(wù)員給別人端飯，尤其是和我年紀(jì)差不多的。我就會(huì)很煩，因?yàn)樘珌G人了。而且我見(jiàn)不得她們?cè)谶@里裝社會(huì)，裝的很拽。很瘋就是精神小妹那種。她們說(shuō)話很拽我就會(huì)感覺(jué)看不起我。我為什么會(huì)這樣 (匿名)

我是一名高中住校生，剛?cè)雽W(xué)的時(shí)候人緣很好，但是我口直心快，喜歡跟朋友吐槽身邊的人，當(dāng)時(shí)確實(shí)沒(méi)什么惡意，只是把她們都當(dāng)做我的知心人，特別是舍友們，吐槽比如說(shuō)誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí)脾氣不太好啊什么的。他們慢慢都離開(kāi)我了，我也沒(méi)有意識(shí)到自己的錯(cuò)誤，心情越來(lái)越差，到現(xiàn)在了已經(jīng)持續(xù)了四個(gè)月了，一直很抑郁，就在昨天，班里很多女生發(fā)說(shuō)說(shuō)diss我，我開(kāi)始慌了，在此之前我什么都不知道，所以我開(kāi)始問(wèn)他們發(fā)生什么事了，她們開(kāi)始說(shuō)我裝白蓮花裝綠茶，裝可憐，我真的很崩潰，很多無(wú)關(guān)緊要的人也被拉進(jìn)來(lái)了，她們說(shuō)全班都討厭我，我開(kāi)始一個(gè)一個(gè)的跟她們道歉，大部分是不愿意理我的，有一兩個(gè)也是在罵我，她們說(shuō)的我以前說(shuō)她們的壞話都是很久以前的了，我都快忘記了，后來(lái)也跟她們相處的很好，很明顯是我們宿舍的人說(shuō)出去了，并且添油加醋，因?yàn)槲腋緵](méi)說(shuō)那么難聽(tīng)，她們?cè)诳臻g里發(fā)的說(shuō)說(shuō)罵的更難聽(tīng)，還在班群里內(nèi)涵我，我道了歉請(qǐng)求他們?cè)?，但是沒(méi)有一個(gè)人原諒我，我現(xiàn)在在班里沒(méi)有一個(gè)交心的朋友了，可能開(kāi)了學(xué)一個(gè)跟我玩的也沒(méi)有了，我現(xiàn)在天天睡不著覺(jué)吃不下飯，班里喜歡我的男生也把我刪掉了，說(shuō)以后不要再來(lái)往了。以前在初中，失個(gè)戀啥的，還有我閨蜜陪著，現(xiàn)在我們不在一個(gè)學(xué)校了，班里女生特別多，剛來(lái)到這個(gè)班我就感覺(jué)麻煩大了，我還沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)這些事情，我們宿舍里的人也開(kāi)始孤立我了，我的兩個(gè)同桌也聽(tīng)讒言跟我疏遠(yuǎn)了，我現(xiàn)在好焦慮，不知道開(kāi)學(xué)該怎么面對(duì)他們，我才高二，還有一年半的時(shí)間。。。他們說(shuō)，全班都討厭我啊。?！，F(xiàn)在在家里我不敢跟家人們多交流，怕給他們負(fù)面情緒，我現(xiàn)在想知道我該怎么挽回局面，因?yàn)橛行┤似夂懿缓?，難搞哦。。。幫幫忙，謝謝啦

女 剛上大學(xué)，覺(jué)得自己快要抑郁了，覺(jué)得沒(méi)人能理解自己，不說(shuō)他們非問(wèn)，說(shuō)了他們又不理解，只是一味的責(zé)怪我。努力的在調(diào)節(jié)自己，好不容易調(diào)節(jié)的感覺(jué)好一些，又會(huì)因?yàn)橐恍┬∈虑橄萑氡瘋麪顟B(tài)中，自己也知道是一些很小的事情，但是就是控制不了自己。努力的在尋找可以激勵(lì)自己好好生活積極面對(duì)的點(diǎn)滴，比如說(shuō)會(huì)看短視頻一些美景，想著自己還有那么多美好沒(méi)去看，要努力向上，但也只是暫時(shí)。試圖找朋友解開(kāi)自己的心結(jié)，但感覺(jué)他們都很忙，聽(tīng)我說(shuō)也三心二意，有時(shí)候給他們打電話，他們也說(shuō)有事情要忙，然后我就掛斷了。之后也就不麻煩他們了，感覺(jué)自己畫了一個(gè)圈圈始終走不出去。偶爾也會(huì)想生活是如此沒(méi)意義，就算活著也沒(méi)有什么不一樣，但想到如果家人失去了自己很痛苦，就自己憋在內(nèi)心。想著出國(guó)實(shí)習(xí)，有向往過(guò)，但是感覺(jué)去聽(tīng)口語(yǔ)課的時(shí)候，比我優(yōu)秀的人太多，就堅(jiān)持不下去，所以感覺(jué)自己什么事情也干不成，而且爸爸和媽媽一直和我說(shuō)我什么事情也干不好，總遭人討厭，后來(lái)我也覺(jué)得是這樣，我總是不招人喜歡。 (匿名)

之前有多么憧憬大學(xué)，現(xiàn)在就是有那么的失望。因?yàn)樽约旱谋磉_(dá)能力不好給宿舍的人誤會(huì)了意思，跟他們解釋道歉了，他們說(shuō)我解釋就是掩飾。就因?yàn)檫@件事被寢室的人針對(duì)了，之后我在寢室沉默不說(shuō)話，也不知為何他們?cè)絹?lái)越仇視我。一月初事情鬧得全班都不喜歡我了，我在班里也是個(gè)透明，不說(shuō)話也不知道為什么他們就會(huì)信宿舍人的話。后來(lái)得知宿舍的人一直在班里造謠我的壞話，沒(méi)人愿意跟我說(shuō)話，沒(méi)人愿意來(lái)接納我，以至于我也無(wú)法為自己做出洗白。后來(lái)情緒每天崩潰除了哭還是哭，去醫(yī)院診斷出來(lái)得了中度抑郁和焦慮癥?，F(xiàn)在放假了，我還沉浸在這種痛苦當(dāng)中。每天自我安慰救贖，可是不見(jiàn)起效。成績(jī)也掛科了。我真的好痛苦。開(kāi)學(xué)又要去面對(duì)他們 (匿名)

女,19歲,我感覺(jué)我跟我的父母家人一點(diǎn)也不親密。就好像總是有邊緣感。雖然他們對(duì)我很好。自己舍不得的東西給我買。給我錢。資金上不會(huì)虧待我。但是還經(jīng)常嚷我。包括我和他們說(shuō)什么都不理解我。還動(dòng)不動(dòng)嚷我，一點(diǎn)小事都嚷。我和父親單獨(dú)在一起時(shí)也會(huì)很尷尬。好像從初中開(kāi)始我都沒(méi)有跟他們?cè)儆H密相處過(guò)。以前我們關(guān)系很親密嗎？我也不知道。后來(lái)高中的時(shí)候我得了抑郁癥。他們依然不理解我。休學(xué)在家后。他們對(duì)我很失望。一直嚷我，要讓我重新去學(xué)校。那時(shí)候我極端痛苦。一邊高傲的我受著休學(xué)的打擊，一邊還有遭受父母的責(zé)罵。在父母的逼迫下。三年內(nèi)我陸續(xù)轉(zhuǎn)了五六次學(xué)校。每次都是失敗告終。我真的在學(xué)校待不下。每次都是一周也堅(jiān)持不下。極端的痛苦。我求著他們不要把我送到學(xué)校。不去學(xué)校后，我也覺(jué)得沒(méi)臉面對(duì)父母。他們很失望。我的前途也是一片黑暗。我活不下去了。我每天都想著輕生。之前在學(xué)校的時(shí)候，我求著父母我在學(xué)校待不下去。我想回家，他們不同意。我就吃了安眠藥。結(jié)果第二天還是醒了。后來(lái)休學(xué)在家后。我每天都想著輕生。特別是他們吵我的時(shí)候，逼著我去上學(xué)的時(shí)候。那時(shí)候我真的想立馬離開(kāi)這個(gè)世界。但是我走后我的家人怎么辦？他們一定會(huì)很傷心。街坊鄰居也會(huì)看笑話。我?guī)缀趺恳惶於际窃谕纯嗝軖暝卸蛇^(guò)。朋友也都因?yàn)槲也簧蠈W(xué)離開(kāi)了我。我一個(gè)人承受著。我?guī)缀趺刻於荚诹鳒I。就這樣過(guò)去了三年。23年我終于慢慢好起來(lái)了。在父母的責(zé)罵下，我去找了一份工作。入職的前一天我一晚上都沒(méi)睡著。我害怕同事們不友好。我害怕與人接觸。我也沒(méi)想到我會(huì)提起勇氣去應(yīng)聘。萬(wàn)幸同事們都很友好。在和他們的相處下我感覺(jué)越來(lái)越好。也不再那么孤獨(dú)。雖然我和她們也不交心。但是我不知道怎么交心，我也不想。但是又很孤獨(dú)。我也不想回家。一到家里我家人跟我說(shuō)兩句話我就不耐煩。爭(zhēng)吵。事后我又很后悔?？墒窍乱淮芜€是控制不住自己。我覺(jué)得我自己不是個(gè)東西?？墒俏铱刂撇蛔∽约?。我跟父母說(shuō)工作上面的煩心事她們也都不理解。每次回答都讓我很不耐煩。然后我不耐煩我媽就又開(kāi)始吵我。說(shuō)我掙兩毛錢就飄了。我感覺(jué)很煩。很無(wú)助 (匿名)

女 16 女， 好后悔當(dāng)年沒(méi)好好讀書，沒(méi)有考上高中

女 一由不順心的事，就想死！！??！真的但是一會(huì)一會(huì)又害怕 (匿名)