給力心理
女 我是一名高考復讀生，最近感覺很抑郁，相比于學習上的壓力，我似乎更注重朋友之間的。高三是因為在qq上用激烈的語言吐槽了一個朋友，后來她就不理我了，我曾無數次地想她道歉，她最后說沒事，可我還是放不下，每天都在想這件事，有一次我和她打招呼她沒理我，我更壓抑了，學習直線下降，睡不好覺，經常哭，后來經過我主動找她談心，她才說沒事，我已經不生你氣了。但我還是會亂想，我像是一個自殘的人，不相信別人，更不相信自己。 到了高四，本說不在交朋友了，但還是有一個人打破了我的平靜，是她先來找我的，后來就玩開了，但不是那么親密，她有時不太高興，我就想是不是我哪做錯了，后來就玩的比較多了。但是問題是我實際上并不是喜歡她的，所以我有時候在紙條上會寫一些關于她的壞話，當時沒什么，后來紙條找不見了，我就陷入了胡想中，她會不會看見她會不會生氣。后來實在受不了了，就主動給她道歉，她說沒事，但后來又些過幾次，我又給她道歉。后來又持續這個循環，一直到現在，。不過因為疫情她去了原來的學校，我一瞬間是開心的，但隨之而來的是，她會不會回來，她會不會在看見我寫的紙條，怎么辦，她傷心了怎么辦，因為這個高考考不好怎么辦。馬上要高考了，我怎么可以一個錯誤犯兩次，高考再考不上怎么辦，已經沒有心情學習了，再也沒有了，最近在家里幾度想過自殺，但也只是想過，我還是有點怕死的。怎么辦?
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20條評論
923次閱讀
網友
遼寧沈陽心理咨詢中心
2025-03-30 23:23:52
咨詢師王金波
您好
2020-04-20 10:19:26
咨詢師張空寒
您好
2020-04-20 10:24:29
網友暖心
你是太累了。好好休息下就調整過來了。
2020-04-20 10:24:45
網友暖心
0
再寫什么，寫完馬上撕成碎片，撕的越小越好
2020-04-20 10:27:13
網友暖心
找專業心理咨詢師，調解下考前壓力
2020-04-20 10:28:20
網友冰淚紫茉
0
你這是友情上的問題啊，沒有人可以完完全全和自己合的來，我們應盡量去接納別人，背地里也不要議論別人，甚至辱罵。你應該多多休息，聽聽音樂放輕松一些，調整狀態然后在進去學習。
2020-04-20 10:28:40
就是因為以前傷害了別人，現在
做什么都很神經質，她會不會因為看到了而傷心，高考考不好呢，會有這么嚴重么。
咨詢師周海
您好！
2020-04-20 10:32:17
謝謝耐心為我想辦法的朋友，我會調整好狀態，盡量找專家溝通的。
咨詢師曹春艷
你好，這個事最好咨詢，一次解決
2020-04-20 10:51:46
咨詢師汪桂蘭
你好
2020-04-20 11:05:39
網友
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我以前也是這樣的可是漸漸的就明白應該多關注自己才好你變好身邊的人才能更好
2020-04-20 11:11:45
網友
愿意聊聊嗎
2020-04-20 11:11:55
咨詢師胡曉瑞
您好
2020-04-20 12:04:06
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