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陳芹心理咨詢師
42歲
抑郁焦慮
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青少年
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問
邵陽縣心理咨詢嗎
匿名
2018-04-25 00:32:17
抱抱TA
女,工作壓力太大,明天下午要參加工作考核,如果考核不過要扣百分制,而且面臨被勸退,因為工作制度很嚴格,考核不過會淘汰人員。所以壓力真的很大很大。我一點信心也沒有了,但也不知道該復習什么,因為要考的東西也都復習了好幾遍,可是心里還是沒有底,還是很擔心很害怕。
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獲得公益心:
汪桂蘭
你好
林芳
你好,已經復習好了,那么讓自己真正放松下來,面對的考核勝在心理,你相信自己則會最大程度的發揮,預祝考試順利過關,加油
付艷麗
您好!
許文慧
你好!
張銀玲
你好
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女 工作考核很緊張,發揮不了平時的水平,怎么辦?
(匿名)
女,女,畢業一年了,去年找工作找到的工作各種不順心,今年年初就背著父母辭職了,在準備考各種試,辭職兩個多月了,考了好多試,說實話自己很努力去準備了,但是一直沒考上!這段時間跟朋友一起去面試,每次去面試,我都被刷下來,而跟我一起去的同學,他們大學時成績沒有我好,也沒有我努力,我也不知道為什么,我總是運氣不好!現在在準備另外一個考試,心情很煩躁,靜不下心去看書,壓力也大,特別害怕自己像之前一樣,明明很努力了,最后還是什么都考不上!
(匿名)
女,公司資質考核考試掛了,心里實在很難受。覺得自己好笨
女 今年研究生畢業,因為疫情原因準備的博士考試一直推到現在了,這個月考完兩次了,一次審核一次考試,都沒能成功,真的很看運氣,還有一所學校最近要考,筆試,但短期內參加完兩次考試已經感覺身心俱疲,對于下一次的考試,時間短,不確定性也很大(指考試形式),聽小道消息說大約我報考的老師也有自己的學生要考,要在八九個人里面考到第一才可以,想放棄又不甘心,復習但卻靜不下心。上次從筆試完到出初試成績再到復試,出錄取名單,好幾天都很緊張,并伴有惡心。不知道接下來該怎么辦?要不要找工作之類的,但其實我自己知道我考不上也一定還會再考,因為喜歡和不甘心,但因為考試的事情,被迫的看書背書,讓本來快樂的學習過程變質了,父母也很體諒我,但我現在心態上就是調整不過來,已經兩三天了,還是很累很累感覺做什么也提不起精神。而且隨著年齡的增長,一些不公平的事情也逐漸看開了,所以也沒有小時候面臨失敗那么傷心,但傷心還是有的,單哭不出來,沒有一個宣泄的出口,這樣的我該怎么辦?
女,真的感覺壓力好大,大的無時無刻不在煎熬。考了好多次次次不過,現在上班了,白天連著9個小時沒休息晚上七點回來后根本一點繼續背書的動力都沒有,加上還要研究上司安排的事情,折騰一下都九點了。那兩個小時看了也記不住多少,一邊上班一邊背書的壓力太大了,再加上之前越考越差的經歷,我真的不想繼續備考了。可是舍不得之前過了的科目,好壓抑。我以為我可以做到,真的腦袋繃緊忙了一天,一點看的精力都沒了
(匿名)
女 這次考試沒考好,退步了好多,感覺好有壓力,內心不允許自己任何一步出錯,對原來比我學習差的這次比我考的好的存有一絲敵意
(匿名)
女,自從進入工作培訓以后 知道培訓地點并不是自己情愿的地方 心情就開始很不好 然后在培訓考試過程中 心情起伏落差也很大 每回考試也是在快及格的邊緣 導致心情更不好 總是懷疑自己 我覺得我努力了背書了結果卻不如人意 我一次又一次懷疑自己 為什么明明努力了還是這樣 還是我有問題 就這樣持續了將近一個月 我掛了三科 還有最后一門我就要從第一門課開始重修 重頭來過 但我心意已決 寧愿遣回家了 也不愿再受一遍 然后就一直處于擔心擔心 每次一開始考試就是感覺完了完了 我肯定完蛋了的感覺 我找不回自信 感覺自己完全沒有自信心 然后我的培訓就在這慌張的日子里通過了 但我還是覺得我處于迷茫狀態 我不知道自己該不該做這份工作 我害怕 每天都很害怕 怕經理 怕考試 不喜歡主動找不熟悉的人講話 不喜歡在工作中表現自己 不積極 甚至緊張 聽到領導講的規則 考試 以后要怎樣 我整個人都快要死了的狀態 一遇到事情我就想到最壞的結果 然后就想著死 然后又會想到我才剛剛參加工作 以后還要工作那么多年 我該怎么活下去。。從15年11月到現在我一直負能量爆棚 有時候真的快受不了自己 我該怎么辦
(匿名)
女,21歲,要考試了,我精神衰弱的厲害,之前復習效果也不好,已經緩考了兩科了,在糾結要不要去考試明天。家人和老師都希望我去考,可是我知道自己通過不了
(匿名)
優生看見差生的心理以及差生看見優生的心理有哪些?
(匿名)
女 最近我很煩。莫名其妙的。不知道在煩什么。而且腦子里老是想事情發呆。有時候直接哭出來。不知道自己是不是抑郁癥了。
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女,工作壓力太大,明天下午要參加工作考核,如果考核不過要扣百分制,而且面臨被勸退,因為工作制度很嚴格,考核不過會淘汰人員。所以壓力真的很大很大。我一點信心也沒有了,但也不知道該復習什么,因為要考的東西也都復習了好幾遍,可是心里還是沒有底,還是很擔心很害怕。
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