男 一個不在意你情緒的人，沒什么好說，唯一要做的就是接納自己的情緒

男 當你能讀懂一個人說話的事實，情緒就都可以接納了，真正做到大智若愚，哈哈高興，情緒背后是什么，答，自己對自己不夠滿意，這應該是情緒的根源

男 怎么樣，才能更好的接納自己的情緒，，，，

男 沒有情緒我說話說不出來感謝情緒讓我開口

男 接納自己情緒，做情緒主人，沒有什么不敢，，，，

男 越來越接納自己脆弱的一面，總是感覺很想哭，，，，，

男 情緒是自己的，，，，，，，，，，，，，

男 釋放情緒和（情緒是否被接收），，，，，，

因為賭博，半年已經輸了我15萬了，欠了很多錢，我本來已經戒了，可是前幾天又復賭了，噩夢又開始了，人生如果讓我選擇，我真的希望一輩子不要去碰賭，好累，感覺很想戒賭，可是每次戒不掉。我該怎么辦

女 今年26歲，已婚育有一兒一女。兒女乖巧，活潑。丈夫也挺好，他是在外做工地的，長年不在家，可是我期待的生活是一家人生活中在一起其樂融融。最近他摔傷了在醫院里，我在我醫院照顧他，就是這樣我們每天也沒多少溝通，總感覺我以后會離開他，因為精神層面不在一起，特別缺乏溝通，他有時間就玩手機，雙方脾氣都不太好，說不上三句好話，但是不動手，不大吵，就是說得不高興就不說冷戰，都臭著一張臉。心里極其抵觸這種局面，特別討厭冷戰。結婚五六年了，經濟從來沒寬松過，以前是他一個人上班養一家人，現在我也在上班，但是不喜歡這份職業。大致算問題一。 問題二，人很焦慮，還沒有發生的事就會想很多，想各種可能，各種設想，想多了就經常失眠，多夢，人特別累。因為老公做工地，工資平時基本都是到年結，平時就是我的工資開銷，每次都是一發工資孩子喝奶粉，零用就沒了，平時也沒什么愛好，基本不逛街，怕花錢，但是零零碎碎又把錢花出去了，家里一有要花錢的地方自己手上又沒錢就會想我要省點，要省點，可是一到發工資就沒錢了，就感覺好累，而且現在這份工作是銷售類的，壓力也挺大。現在我老公又住院就想換了這份工作吧，轉念一想他現在摔傷了，不能工作還要在家里養著，我再把這份工作辭了是不是能找到份比這強的工作。人特別焦慮。 這是我的兩個主要問題，希望能得到專業點的見解。謝謝