男 睡覺老是睡不好,長期以來都是這樣自己都有心里陰影了,現在自己的生理都不正常了怎么辦?
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網友
學校心理咨詢室值班要求
2025-03-28 09:04:50
20來歲
睡不好有一年了,怎么辦?想死的心都有
不知道,就是睡覺時老是害怕睡不著了,心跳加速,有時睡著了三更半夜都會醒來,有時一夜都睡不著,搞得自己生理都有點不正常了想死的心都有了
。怎么辦?
難道就沒有解決的辦法?
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