男,27歲,睡不著覺是心理問題嗎,老是感覺壓力大的不行,以前一躺下就能睡著,現(xiàn)在整晚都睡不著
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網(wǎng)友
心理咨詢師行業(yè)背景知識
2025-03-13 16:38:24
您好
3天了,每天都睡不著,兩個月前檢查出來高血壓,然后我就擔(dān)心,前段時間又頭疼,我以為是高血壓呢,一檢查沒有問題,然后我又懷疑心跳快,心臟有了問題,一檢查,心臟也沒有大問題,然后我就睡不著了
應(yīng)該是因?yàn)榧膊“?,我感覺有時候有點(diǎn)控制不住自己

咨詢師胡亞娣
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高血壓很大一部分原因也是情緒引起,現(xiàn)在這種對疾病的擔(dān)心焦慮的情緒更不利于高血壓的治療,可以通過心理咨詢來調(diào)整你的情緒狀態(tài),幫助自己面對身體上的疾病。
2018-01-04 07:49:57