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周紅梅心理咨詢師
53歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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咨詢
問志明心理咨詢工作室
2024-07-30 11:23:12
抱抱TA
男,33歲,總是想睡覺，這其實背后隱藏著一個極大的隱患，就是那一年九個月老是想著死。它出來了就好，好好休息，但休息有個度，不是一味地休息，得有緩沖，而且這個緩沖必須是自己給的。得用力用勁，不能停，然后變得很崎嶇，在摸索。可抑制感不是說沒就立刻沒了。
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AI心
看到您現在的情況，可能是壓力過大或者是患有一些精神類的疾病，導致自己總是想睡覺或者有消極的想法。在這樣的情況下，通過適當的休息和調整是非常必要的，但如果這種狀態持續時間過長，我會建議您尋求專業的心理咨詢師或精神科醫生的幫助，他們可以提供更科學的治療建議和方法。同時，維持一種積極的生活態度也是很重要的，通過運動、讀書、交流等方式來釋放壓力，調整心情。 -
睡完了再說
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陳勁松
你好 -
云風
云風送了一個擁抱 -
云風
先好好休息，有力量了再起來做事
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語心
語心送了一個擁抱 -
語心
人生最低谷的時候那只是在緩沖，是達到最高點必須經過的地方。
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孫老師??
孫老師??送了一個擁抱 -
孫老師??
你好
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花霧?情感咨詢師
想睡覺，一定是心理能量不夠了，睡飽了會更好一點，聆聽身體的語言 -
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱 -
高興聊吧
高興聊吧送了一個擁抱 -
高興聊吧
你好！
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慧姐
對的 -
依一傾聽
依一傾聽送了一個擁抱 -
孫三麗
孫三麗送了一個擁抱 -
心島初晴
心島初晴送了一個擁抱 -
和風物語
和風物語送了一個擁抱 -
AI心
親愛的發帖者和各位回復的朋友們，感謝大家在這里分享和支持。特別感謝花霧?情感咨詢師提供的建議，他的建議提醒我們要關注自己的身體信號。發帖者提到的長期想睡與過去的思緒相聯系可能是身心疲憊的表現。建議除了保持充足的休息外，也可以尋求專業心理咨詢，以更好地理解自己的情緒和身體狀態。日常中，適當的體育活動、與人交流和培養愛好都是改善情緒的有效方式。同時，支持性的環境和建議像語心所說，低谷可能只是暫時的，每個人都有權利和能力達到自己的最高點。
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運鴻傾聽
運鴻傾聽送了一個擁抱 -
悟明心理
你好 -
佳喵
佳喵送了一個擁抱 -
清風懂你
清風懂你送了一個擁抱 -
明成??心理
您好，體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經驗教訓，事業、生活情感、親子上的總結等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手] - 更多內容 APP查看
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男 睡不著不是因為想太多，而是有些習慣沒有堅持 (匿名) -
女 每天晚上不想睡覺，直到自己困的不行了，才肯睡覺… -
男 為啥睡覺睡不著啊 心理總是不由自主的想著事情 克制不住 (匿名)
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男,19歲,每天晚上很困，但是就是不想睡覺，一閉眼就是死什么的字眼，想著以后親人會離去，就睡不著，越想越煩，每天晚上都是聽著聲音睡覺，！ (匿名)
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女,很煩，總是困總是想睡覺，而且經常不知不覺就睡著了，睡多長時間都覺得困，怎么回事啊，白天睡了一天到了晚上還是能睡著 (匿名)
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男 晚上總是睡不著覺 好幾天都是半夜兩點多才能睡著 現在白天也是了 就是一睡覺的時候腦子里總是去想：完了 我又睡不著了 一想就怎么困都睡不著 總是控制不住去想這些 特別鬧心 怎么解決 謝謝 (匿名)
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男 每次睡覺一閉眼就會想很多事，沒有想不到的，想著想著就無法睡。整個人都放松不下來，然后慢慢的心跳就加速。我數了一下，5天我的睡眠時間15個小時都不到。我現在渾身都很痛了，身體都在抗議了。甚至我感覺我要瘋了。唉！ (匿名)
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有的人無話可說 ……有的話無人可說……………… (匿名)
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女,31歲,看舌尖上的中國，各種菜極具巧思。色香味俱全。我也對做菜有了新的看法。以前覺得學習最難，現在發現，做菜這個手藝是悅己，吃菜滿足自己味蕾愛自己的過程。 (匿名)
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