給力心理
女 我是一名大四的學生，鋼琴專業，最近幾個月從1月開始，越來越不想練琴，沒有了學習的動力，去香港參加比賽一點都沒有比賽的緊張感和激動的心情，而且最近總是發生睡眠的問題，就是類似鬼壓床，感覺呼吸不上，可卻又醒不來。我本打算今年4月底開音樂會，可是到現在我都沒有開音樂會的狀態，又不想要放棄，但是自己，狀態又不好
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12條評論
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網友
心理咨詢流派與方法
2025-03-15 01:03:48
咨詢師王 宇
你好
2018-04-03 12:31:33
咨詢師李風濤
0
您好，自己給自己壓力是不是太大了，反而不想做了
2018-04-03 12:31:45
咨詢師程國鳳
你好！
2018-04-03 12:31:57
咨詢師林芳
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你好，一月初遇到什么特殊事情了嗎？需要查找誘因對癥加以積極調節，重新獲得積極的動力。
2018-04-03 12:31:59
咨詢師周紅梅
你好
2018-04-03 12:32:06
咨詢師唐孝青
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你好，一月份之前有什么讓你難受的事情發生嗎？或者類似畢業綜合征的感覺？
2018-04-03 12:32:48
網友i
要學會調整自身的狀態。
2018-04-03 12:34:20
咨詢師潘錦琴
你好
2018-04-03 12:36:06
一月那會賽前既要練琴，還要給老師的學生進行輔導，每天時間都特別緊，等到孩子們都上完課了，自己累的也都不想練琴了，就這樣的狀態，覺得破罐子破摔了，就去參加比賽了
咨詢師魏學蘭
你好，壓抑太久了，建議疏導情緒
2018-04-03 13:10:05
咨詢師張銀玲
你好
2018-04-03 14:08:27
咨詢師許文慧
你好！
2018-04-03 14:36:57
