給力心理
女,最近期末成績不理想，學習壓力好大，樂器也面臨考級，因為學習緊張沒時間練琴每次上音樂課都會挨罵，又和我媽吵了架在冷戰，身邊的煩心事壓得我喘不過氣，我感覺我什么都做不好，我是個廢物，我真的堅持不住了。。。
5個擁抱
13條評論
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網友
心理咨詢可以網上做嗎
2025-03-14 01:19:21
網友龍鳳
你好
2021-01-18 18:49:57
網友勁松老師
你好
2021-01-18 18:51:53
咨詢師魏巍
0
你好，和媽媽的關系緩和會不會減少些壓力呢
2021-01-18 18:52:28
咨詢師王金霞
您好
2021-01-18 18:56:34
@魏巍也許，但是很難緩和，我也不想緩和
咨詢師王薇
你好
2021-01-18 18:59:54
傾聽者心流
您好
2021-01-18 19:12:59
網友太陽?
0
給自己減壓，深呼吸，聽緩解壓力的音樂，接納自己的情緒，不要對抗。
2021-01-18 19:16:55
傾聽者紫晶心理
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我不覺得你是個廢物，反而覺得你很了不起，現在很多孩子都還不如你，和媽媽關系緊張也只是暫時的，你們關系好的時候媽媽有時候是不是讓你感覺到很溫暖呀？
2021-01-18 19:42:10
咨詢師王 宇
你好
2021-01-18 20:17:26
咨詢師陳國民
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2021-01-18 20:39:10
網友夢子Sama
0
別難過。學習成績不好一定有原因的。可能是方法不對，或者是考試時候太緊張。一次失敗不怕什么，不是還有下次嘛？人生的成功可不取決于這一兩次考試。至于音樂課，你可以靜下心來好好地和你母親談一談。我覺得你母親會理解你的不容易。放開心態，你是個很優秀的人，身邊還有很多愛你的人，多和身邊朋友傾訴一下，適當休息。壓力太大，學習效率會變低哦
2021-01-18 22:16:36
咨詢師王莉
您好
2021-01-18 23:28:55
咨詢師張志強
張志強送了一個擁抱
2021-12-17 22:54:44
