給力心理
女 就是我高一的時候有一次中午在家睡覺，一不小心睡過頭了，然后那次之后，我就中午在家就再也睡不著覺了，然后每次中午睡覺的時候心里很慌，然后渾身很僵硬，就感覺很緊張，心咚咚的跳，后來我高三中午搬出去了，就是中午不在家睡覺，這個毛病就消失了，然后過幾天我回家睡覺，然后發(fā)現(xiàn)這個毛病又反復(fù)了，然后我就去，而且這種感覺就是心里發(fā)慌的感覺，伴隨我到了晚上，晚上會這樣，然后睡得很晚，醒得特別早，一醒來心里就發(fā)慌，這怎么辦呢？
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13條評論
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網(wǎng)友
佛山正規(guī)心理醫(yī)生
2025-03-28 00:53:44
咨詢師王金波
您好！
2018-03-11 16:14:43
你好
我這是怎么回事呢
咨詢師宋建龍
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你這屬于神經(jīng)系統(tǒng)過度警覺...
通常是環(huán)境壓力造成的心因性心理問題。
2018-03-11 16:32:07
咨詢師國云霞
你好，你現(xiàn)在上大學(xué)還是工作了？
2018-03-11 17:00:05
上學(xué)
怎樣可以解決呢
咨詢師宋建龍
0
從你的描述來看，問題的產(chǎn)生及泛化已經(jīng)有幾年時間，因此不是簡單的辦法可以解決。
2018-03-11 17:18:18
咨詢師宋建龍
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建議你盡快找合適的心理咨詢老師，通過咨詢逐步改善。
2018-03-11 17:18:52
咨詢師許文慧
你好！
2018-03-11 17:21:04
怎樣呢，我找了一個，他說幫我想想辦法
咨詢師宋建龍
嗯，具體問題，和你的咨詢師交流就好。
2018-03-11 17:31:30
b有人可以再給我一些建議嗎，這很嚴(yán)重嗎，可能變好嗎
