女 我是一名16歲的高一學(xué)生,卻患有眼淫,我要怎么在心理上克服余光恐懼癥
0個(gè)擁抱
22條評(píng)論
572次閱讀

網(wǎng)友
重慶心理咨詢前往.九五
2025-03-15 01:40:17
高一上學(xué)期
你好!我特別害怕與別人單獨(dú)說(shuō)話,不管我做什么事都經(jīng)常喜歡用余光去看別人哪怕是至親好友,心里總是感覺(jué)緊張
我感覺(jué)只要是在我視野范圍之內(nèi)都會(huì)
總是感覺(jué)我自己控制不住自己的眼睛
我覺(jué)得不是,總是感覺(jué)會(huì)明明不想看別人卻控制不住自己眼睛,每次一聽(tīng)到別人一說(shuō)我神經(jīng)病我心里就特別難過(guò),有時(shí)候總是感覺(jué)對(duì)生活沒(méi)有了希望,也想過(guò)自殺,可是每每一想到父母又……
還有就是總是感覺(jué)有人在我背后說(shuō)我的壞話,心情不好總感到自卑
如果順其自然會(huì)讓我開(kāi)心會(huì)讓我活的自在,那我一定用我所有去換一個(gè)讓我開(kāi)心的順其自然
只是你越讓步越沉默那些人會(huì)更加在你身上找到快樂(lè)
你好!