男,大四即將畢業,處于考研失敗,轉戰公務員考試,父母給予了很大的就業方向的壓力。內心自卑,不善于表達,說話平淡,容易冷場,思維紊亂,逃避現實,不受別人喜歡,害怕得罪人,人際交往上極度自卑。父母都是在社會上很善于交際,很多朋友,很會交際,父親詼諧幽默,母親強勢耿直,而作為他們的兒子,反而從小讓人覺得不大方。從小父母從思想上壓制得很厲害,只要有不同的意見,就會父母極度反對和強制性遵從他們,所以自己不敢于表達自己想法、不敢得罪朋友、不敢于面對困難和現實、不敢于和喜歡的女生表達愛意、在朋友面前也沒有太大的存在感(平時朋友很少主動聯系我,露)自己完全沒個性。現在我內心很混亂、糟糕,曾經想過人生沒有什么意義,覺得親情、愛情慢慢變淡薄了。在外處世的時候,總是心里暗示要自信、要幽默點,但有時往往適得其反,很假。我現在完全不知道自己應該如何很人交往、如何完成一個工作。 極度自我懷疑和自卑,我該如何調整心態和做好自己?
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網友
醫院的心理醫生有用嗎
2025-03-13 16:42:01
你好
謝謝各位的答復