女 我最近發現爸爸以前說的沒出息、成不了大器之類的話對我影響很深,在我覺得我快要成功的時候,總是放棄努力讓事情失敗,因為感覺自己不配成功,不配過上好的生活,很自卑。最近要考研了,前幾天自己復習備考覺得很有信心,但是一下想起這些就覺得自己不如別人好,內心深處覺得自己不配上更好的學校。我知道這種想法是錯誤的,可是不知道應該怎么改變,很苦惱,有人可以幫我提個建議嗎?
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網友
社區宣傳心理咨詢師
2025-03-13 22:32:01
你們好,我也會這樣暗示自己,可是最后還是失敗了,那種自卑的心理還是沒有改變過來
感覺自己給自己設了限制,但是不知道應該怎么打破