男 有些話昨晚我沒(méi)有說(shuō)。其實(shí)我是個(gè)內(nèi)向，自卑，敏感，脆弱的人。做什么事生怕自己做不好，都感覺(jué)有一種愧疚感在自己心里。同一件事，若是我比別人做的好了，我就感覺(jué)很飄飄然，在別人看來(lái)沒(méi)什么，我就感覺(jué)自己很牛逼，我很想裝一把想想又覺(jué)得太輕浮了。若是我做的比別人不好，我就喜歡乞求，我想不到別人怎么才能不管是自己求別人還是自己沒(méi)做好同樣的事都能波瀾不驚。我喜歡壓抑自己，我希望 通過(guò)為別人考慮，或者就正常的打個(gè)招呼獲得別人的認(rèn)同感和安慰。我喜歡說(shuō)話說(shuō)半句，我想應(yīng)該為雙方都有思考的空間，可這是我多想了。從小到大我的開心就是別的小伙伴來(lái)了，陪他一起瞎玩，瞎瘋，看到他們很開心我也很開心。我也試圖裝狠說(shuō)話來(lái)自我安慰，也喜歡自嘲來(lái)獲得別人的安慰。

男 我是一個(gè)時(shí)而自信 時(shí)而自卑 又有時(shí)候能很好出來(lái)人際關(guān)系 有有時(shí)覺(jué)得溝通障礙的人 今天23歲 家里對(duì)我抱有很大的希望 但我覺(jué)得我能力有限 或者說(shuō) 我沒(méi)有勇氣反抗 拒絕父母的要求 和別人對(duì)我的要求 覺(jué)得自己挺能干的 可不能把握重點(diǎn) ， 總覺(jué)得我做事做人都是反的 老是錯(cuò)，還是不夠堅(jiān)定自己?jiǎn)? 還有 腦子像漿糊 沒(méi)有了以前清晰 還有 我是神經(jīng)衰弱

男 今年22歲了，可是我的理解程度低，自己身上的缺點(diǎn)好多，與別人比較會(huì)產(chǎn)生自卑的念頭，壓力特別大，也想和身邊的人說(shuō)話，卻發(fā)現(xiàn)自己不知道說(shuō)什么，心里面難受，我不能像別人那樣喜歡到處玩，喜歡做的事情，就毫不猶豫的完成，我呢做一件事比較墨跡，做事情效率低，而且我要是去親戚家或者朋友家，不能安靜的坐著，坐凳子做了幾分鐘，就不斷的來(lái)回走，而且不能閑下來(lái)，而且怕見人，通常會(huì)躲起來(lái)，等看不見在繼續(xù)走，我天天都高興不起來(lái)，沒(méi)有一點(diǎn)笑容，也沒(méi)有信心去做其他的事，我的時(shí)間幾乎都花在玩手機(jī)了，不知道還能做什么，這樣的我感到很絕望。不知道怎樣能改掉這些不好的習(xí)慣 (匿名)

男,我很希望變成周圍那些我欣賞的人，我總感覺(jué)他們比我強(qiáng)，然后自己就很自卑。 我總怕別人對(duì)我負(fù)面的評(píng)價(jià)，他們對(duì)我負(fù)面的評(píng)價(jià)這樣讓我感覺(jué)自己對(duì)不起他們。 我總感覺(jué)自己活在別人的評(píng)價(jià)里。 自己覺(jué)得應(yīng)該做的事或者決定，總是猶豫不決，自己大腦里一直在想如果我做了別人會(huì)怎么想。 自己希望找個(gè)女朋友，可是一想到自己很差勁，挺自卑的一個(gè)人應(yīng)該先解決自己的問(wèn)題再管其它的。我怕和陌生人尤其是女生交流。 上級(jí)交給的一些任務(wù)自己感覺(jué)自己做不來(lái)然后就想著逃避，尤其社交這方面，當(dāng)然有時(shí)也會(huì)硬著頭皮上。 我現(xiàn)在不知道到底自己想要什么，很迷茫。 (匿名)

女,各位給我的自卑程度評(píng)個(gè)分吧（滿分100的話）, 說(shuō)是自卑其實(shí)很不妥，因?yàn)槲艺娴木褪呛懿畹囊粋€(gè)人…要說(shuō)自己的缺點(diǎn)我說(shuō)一天都說(shuō)不完，但是寫優(yōu)點(diǎn)的話我一個(gè)都寫不出來(lái)（以前學(xué)校寫過(guò)給自己列優(yōu)缺點(diǎn)的表，當(dāng)時(shí)我真的寫不出優(yōu)點(diǎn)，最后只能抄別人的）借給別人東西卻不好意思要；總是怕自己是別人的麻煩；去商店的話如果不買東西就不好意思出去；在地?cái)偯媲安桓铱匆膊桓彝Ａ簦缓蛣e人說(shuō)話從不看別人的眼睛；總覺(jué)得自己是被人排擠的；常常在紙上畫自己（往丑里畫）然后在旁邊寫上罵自己的話；聽到別人說(shuō)壞話總是以為在針對(duì)自己；總是覺(jué)得人話里有話 (匿名)

男 我，一個(gè)連我自己都不了解自己的人，我出生在一個(gè)不大的小縣城里，現(xiàn)在的我沒(méi)學(xué)歷，沒(méi)工作，沒(méi)媳婦，每天在自家的鋪?zhàn)永飵兔Γ覐牟挥X(jué)得自己是個(gè)好人。我很愛(ài)面子，但是我也很自卑，我脾氣不好，愛(ài)沖動(dòng)，但每次發(fā)完脾氣都會(huì)后悔，甚至我有了想重新活一次的荒唐想法。 (匿名)

男,你好，我感覺(jué)我很自卑，不知道為什么總感覺(jué)自己做的每一件事之后就覺(jué)的沒(méi)做到恰到好處，感覺(jué)自己很差勁很差勁，心里很難受，莫名其妙因?yàn)槠ù簏c(diǎn)事整的心里很憋屈，對(duì)家人發(fā)火，其實(shí)我覺(jué)的我有自知之明，就是我在好多事情的處理上，事后感覺(jué)自己真的很差勁，特別在意別人的每一句話，甚至一個(gè)眼神，感覺(jué)自己的心眼比針尖還要小，我心里很明白這樣很不好，但是卻怎么也克服不了這樣的心里，真的很難受，沒(méi)有朋友，感覺(jué)家人也不理解，很痛苦，老師我是不是有心里疾病，該怎么辦啊？

我想問(wèn)問(wèn)怎么樣才能提高自信，我家境不錯(cuò)，長(zhǎng)相也很好，學(xué)校期間也是學(xué)霸，但是我就是自卑，之前發(fā)心里話說(shuō)自己無(wú)論做什么都希望得到別人的認(rèn)可，不管是穿衣打扮，還是交男朋友，都希望在別人眼里是最好的，如果只是我自己覺(jué)得好，別人覺(jué)得不好，我不僅會(huì)傷心而且還會(huì)嫌棄我現(xiàn)在擁有的衣服之類的，或者別人說(shuō)我男朋友長(zhǎng)的不好看，我就會(huì)很嫌棄我男朋友，即使我男朋友對(duì)我百萬(wàn)分好，我也是會(huì)嫌棄他，還有就是平常買東西的時(shí)候,別人問(wèn)我這個(gè)東西的價(jià)格是多少，比如5塊錢我就會(huì)說(shuō)15塊錢，總是夸大的說(shuō)出這個(gè)價(jià)格來(lái)彰顯自己比別人有錢，但是我其實(shí)是個(gè)很摳門的女生，我平常買東西都是買便宜的，貴的很少買，我也很自私，總是想著自己，很少考慮別人的感受，和爸媽吵架都能把我媽氣哭，和我男友吵架能把他氣的半死，平常也都是以自我為中心，根本不考慮別人的死活，有時(shí)候別人和我借錢，幾個(gè)小時(shí)不還給我我就渾身難受，想著法和她要回來(lái)，哪怕只是5毛錢,而且我說(shuō)話特別難聽，總是傷害別人，在公眾場(chǎng)合也不會(huì)，想說(shuō)什么就說(shuō)什么，比如我不想吃飯就說(shuō)看到飯就想吐，而當(dāng)時(shí)我的室友正在吃飯，她說(shuō)為什么我總是說(shuō)話難么難以讓人接受，還說(shuō)要是別人早就和我鬧翻了，確實(shí)在大學(xué)宿舍我經(jīng)常說(shuō)話難聽也不招人待見，有時(shí)候出個(gè)門也會(huì)和別人吵架，所以我媽就特別不放心我一個(gè)人出門，因?yàn)槲铱偸呛蛣e人有矛盾，總是制造麻煩給自己 (匿名)

男 我喜歡一個(gè)女孩，她有一個(gè)3歲半的孩子，我什么都可以接受，她的閨蜜卻一直在破壞我和她在一起，而且只要看到她和我說(shuō)話就開始嘮叨她！就在之前一個(gè)星期，她和我說(shuō)我們不合適，算了吧。就在我準(zhǔn)備放手的時(shí)候，她又和我主動(dòng)聯(lián)系了，我把小孩子的幼兒園都聯(lián)系好了。就在昨天她又和我說(shuō)，我和她只是朋友，還笑著說(shuō)我不是她男朋友！我不知道自己該怎么辦了！請(qǐng)老師幫幫我

女 因?yàn)樽员埃偸翘舾校苄∫患挛視?huì)想很多，晚上睡眠也不好，患得患失太嚴(yán)重，不想和人接觸