給力心理
十年口碑經營
下載APP
劉建軍心理咨詢師
53歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務225人|99%好評
咨詢
問有效心理咨詢的方法
匿名
2018-03-03 08:22:15
2018-03-03 08:22:15
抱抱TA
女 還有兩個月體育考試，學校要加大練習。每次想到要測試800米，我就害怕的不行。心跳加速渾身發抖，請問怎樣可以減輕心理恐懼呢？
18
0
470
-
許文慧
你好！ -
匿名
你好 -
康建萍
你好 -
康建萍
有幾個考試項目？
-
周紅梅
你好 -
匿名
800米 體前曲 仰臥起坐 立定跳遠
-
匿名
心理上對體育極度恐懼 不知道怎么克服
-
康建萍
哪一項比較有把握？
-
匿名
體前曲。
-
匿名
最害怕 跑800米。但老師重點訓練跑步
-
黃利瓊
是怕800米考試還是800米訓練？考試怕什么？如果是訓練，怕的又是什么？ -
匿名
訓練
-
匿名
我也不知道害怕什么 就是跑跑步會覺得身體不適。每次跑步都倒幾，也可能是為了面子吧… 每次都被老師罰。集體跑總是跟不上，跑1200米總是覺得堅持不下來。
-
張慶儀
您好！ -
蘿卜
本來高高興興得跑完了中考，以為解脫了，他媽，結果高中還要跑，本來很不爽得參加體能測試，結果哥哥說大學還要跑 -
蘿卜
內心無比崩潰
-
國云霞
你好，你平時喜歡運動嗎？ -
匿名
不喜歡
- 更多內容 APP查看
Hi，朋友，歡迎您，需要心理咨詢服務嗎？
親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
微信咨詢
-
我是初三的學生，然后因為體育中考，學校基本每個月都會測試。明天就要跑800了，我已經緊張了一個星期了，每次心慌慌的就很難受，渾身不舒服，不是很想有這種情緒，從初二開始每次就都會很緊張，一遍遍的勸自己沒什么，還是會這樣。而且一次次更嚴重。我一直都很想成為一個心理強大的人，其他的考試一般都不怎么緊張，平時都挺樂觀的。然后每次一擔心害怕就覺得自己是不是不堅強啊，沒有測耐力的意志力什么的。嗯，希望能有人可以幫幫我 (匿名)
-
女 體育考試測800好緊張，覺得跑下來很難受，怎么辦？ (匿名)
-
女 我覺得學習壓力好大啊，每天的時間都被安排的滿滿的，還要體訓，我真的好害怕跑800米啊，會死的，怎么我才能不怕？求高人指點 -
女 害怕上體育課，一想到要上體育課就頭暈，想吐，手腳冰涼，嚴重影響到日常生活，每天就處于擔心100米測試，跳遠之中，晚上也睡不著，就一直怕 (匿名)
-
女 害體育中考和中考迫在眉睫 本來就不是很自律的我就很擔心了 然后星期一就回學校了 一回學校就要考試和體考 一想到要跑800米我覺得我已經窒息了 -
馬上要體考了 但我現在一想到800米心里就發慌 堅持不下去以前可以跑滿分 但現在一站上起跑線就覺得自己跑不完 腿軟 (匿名)
-
女 恐懼體育中考，不是因為成績太差，害怕的是開跑時，一群人死命向前沖;害怕的是過程的腿麻，想邁又邁不開，呼吸不了，別難受 (匿名)
-
女 怎樣才能克服3分鐘800米跑的恐懼心理，，馬上就要體育中考了，我很害怕， (匿名)
-
女 孩孑高二了，最近不愿上學，上一天停二天， (匿名)
-
女,怎樣從好友的背叛玩弄中走出來，皮膚不好被保安欺負，怎樣對付保安，朋友惡人先告狀怎么辦？以前做人善良沒底線感覺做人好失敗。 (匿名)
掃碼下載APP
給力心理APP
隨時隨地，暢享心理服務
專業
便捷
隱私保護