給力心理
女 還有兩個月體育考試，學校要加大練習。每次想到要測試800米，我就害怕的不行。心跳加速渾身發抖，請問怎樣可以減輕心理恐懼呢？
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18條評論
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網友
有效心理咨詢的方法
2025-03-13 16:59:53
咨詢師許文慧
你好！
2018-03-03 08:22:43
你好
咨詢師康建萍
你好
2018-03-03 08:24:05
咨詢師康建萍
有幾個考試項目？
2018-03-03 08:25:00
咨詢師周紅梅
你好
2018-03-03 08:25:01
800米 體前曲 仰臥起坐 立定跳遠
心理上對體育極度恐懼 不知道怎么克服
咨詢師康建萍
哪一項比較有把握？
2018-03-03 08:30:51
體前曲。
最害怕 跑800米。但老師重點訓練跑步
咨詢師黃利瓊
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是怕800米考試還是800米訓練？考試怕什么？如果是訓練，怕的又是什么？
2018-03-03 08:34:19
訓練
我也不知道害怕什么 就是跑跑步會覺得身體不適。每次跑步都倒幾，也可能是為了面子吧… 每次都被老師罰。集體跑總是跟不上，跑1200米總是覺得堅持不下來。
咨詢師張慶儀
您好！
2018-03-03 08:39:21
網友蘿卜
0
本來高高興興得跑完了中考，以為解脫了，他媽，結果高中還要跑，本來很不爽得參加體能測試，結果哥哥說大學還要跑
2018-03-03 08:56:53
網友蘿卜
內心無比崩潰
2018-03-03 09:01:17
咨詢師國云霞
你好，你平時喜歡運動嗎？
2018-03-03 09:28:40
不喜歡
