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20160天前在線
2018-02-28 09:35:58
抱抱TA
回復
男 不怎么失眠了,失眠的時候也能調節了。。
0個擁抱
9條評論
408次閱讀
賞
1 元
網友
岳陽心理咨詢師
2025-03-13 17:02:51
咨詢師
易云俠
有進步了[強]
2018-02-28 09:36:59
咨詢師
王金波
0
您好!太棒了!恭喜!祝2018一切順利!快樂每一天!
2018-02-28 09:37:10
咨詢師
許文慧
那就好,再接再厲。
2018-02-28 09:37:33
咨詢師
王 宇
你好
2018-02-28 09:40:15
謝謝,謝謝
咨詢師
林芳
0
你好,好的心態,積極的自我調節和認可是最好的良藥,加油[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
2018-02-28 09:47:53
好的,謝謝
咨詢師
國云霞
0
你好,看得見的進步,你的調節情緒的能力的提高
2018-02-28 10:03:45
咨詢師
李錦云
衷心的為你高興。
2018-02-28 10:08:10
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三歲時父母離婚,自小吃了很多苦,受了很多常人難以想象的屈辱,終于熬到長大,有嚴重的失眠,別人說的話讓我覺得受辱時會出現呼吸困難胸口發悶的狀況,現在結婚生子,有兒子八個月,因為婆婆強勢,說話經常不顧及別人感受,想要老公從中調教他一味護著媽,導致夫妻關系緊張,心情不好的時候想讓老公調節一下,說幾句就會吵嘴有時候甚至大打出手,或者他掛電話關機。想要誠心談談總是以吵架結束。爭吵之后我覺得心口上如同壓了一塊石頭,呼吸困難。想要離婚不想自己受過的罪孩子再受一遍,不離婚,和老公感情不合嚴重的失眠。自己覺得自己心理有問題可是不知道該怎么調節。想去看心理醫生費用又昂貴的承擔不起,整天被失眠抑郁困擾,覺得人生活著太痛苦了。
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17條評論
1175次閱讀
3604天前
女 生完孩子,就一直抑郁,失眠,現在都產后一年了,還是失眠,整日整夜睡不著!有什么好方法調節,治療???
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9條評論
555次閱讀
2970天前
男 失眠,越想睡越睡不著。總是胡思亂想,感覺失眠了明天一天都毀了甚至整個人就廢了,而且最近在準備考研壓力也不小,而且失眠時會感覺胸悶堵得慌,需要長出氣才舒服一些,我得怎樣調節啊,我知道這是心理問題,可是心胸狹窄的毛病怎么改啊,怎樣才能變得大大咧咧呢,總是想的太多啦,哎~希望醫生能幫幫我啊謝謝啦~
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7條評論
566次閱讀
2918天前
女 高二學生,成績中等偏上。但是上學期間真的是煎熬,不是厭學,我經常失眠,三點多才睡著也是家常便飯。家庭原因,家里只有我和爸爸,爸爸要上班,通常都是晚上十二點以后回家,休息的時候都必須睡得比我早。每天晚自習回家,一個人,孤獨,傷感。長期以來,害怕自己失眠,結果就會失眠,痛苦不堪。但是放假的話就不會有這些想法。請問我該怎么調節?
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6條評論
529次閱讀
2771天前
女,感覺自己心理很焦慮,不會自我調節,不夠自信,在乎太多無謂的事情,經常失眠,不知道怎么調節
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14條評論
539次閱讀
2984天前
男 請問專家我現在遇到了一點家庭問題:我老婆幫別人家做家務,由于她做事認真,那家人特別喜歡,我老婆性格外向,我比較內向一點,那家人覺得我沒有我老婆能力強,現在那家人為了留住我老婆長期在他家做事,還在工資之外在她身上花錢,(買東西,還在我們孩子身上花錢),現在那家人直接看不起我,說我老婆沒嫁一個有本事的人,今年過年他請我們到他家吃飯,他還說我在他們家都是看在我老婆的面子上,我很不高興,我想讓我老婆離開里,從找工作,而我老婆還想在那干下去,而我又受不了他對我的不尊重,請問我該怎么辦?
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14條評論
538次閱讀
2570天前
男 高二的時候,我跟張認識,我追她半年,當快答應我得時候,我選擇離開。跟我現在的對象好了,高三,大學,研究生,現在7年了。之間我一直忘不了張,跟我對象大吵小吵,還是走過來了。我們異地。現在我又在一個城市遇到了張,她有對象在異地。我們見過幾次面。現在跟我對象的問題是她以后想留在上海,而且買房子。我家肯定買不起。我也不想去。她家里也想叫她在上海。而且叫她讀博。我不知道她待在上海,或者讀了博士,我們的未來在哪里,我跟我對象的三觀有點不合了,另外,我真的忘不了張。好幾年來我一直忘不了。我該怎么辦。
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2570天前
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