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問
岳陽心理咨詢師
1004871439
2018-02-28 09:35:58
抱抱TA
男 不怎么失眠了,失眠的時(shí)候也能調(diào)節(jié)了。。
9
0
414
賞金已經(jīng)分給:
易云俠
有進(jìn)步了[強(qiáng)]
王金波
您好!太棒了!恭喜!祝2018一切順利!快樂每一天!
許文慧
那就好,再接再厲。
王 宇
你好
1004871439
謝謝,謝謝
林芳
你好,好的心態(tài),積極的自我調(diào)節(jié)和認(rèn)可是最好的良藥,加油[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
1004871439
好的,謝謝
國云霞
你好,看得見的進(jìn)步,你的調(diào)節(jié)情緒的能力的提高
李錦云
衷心的為你高興。
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男,31歲,最近一段時(shí)間總是失眠,不知道有什么好的辦法調(diào)節(jié)
(匿名)
男 哎呀,昨晚終于睡了個(gè)好覺,不失眠了。。。。哈哈哈哈,,,,,,
男,31歲,昨天失眠,今天回家提前睡,睡得好一些了,反而睡多了。
男,我最近失眠,很難入睡,入睡后很容易醒,有什么自我調(diào)節(jié)的辦法嘛各位老師?
男 經(jīng)常失眠怎么辦,明明很困但總是睡得不踏實(shí)。
男 晚上總是失眠.躺在床上就胡思亂想,想著想那的,一般都要在床上翻來覆去的一兩個(gè)多小時(shí)才能入睡,嚴(yán)重的時(shí)候晚上九點(diǎn)半準(zhǔn)備睡覺,3點(diǎn)多才睡著,六點(diǎn)多又得起床準(zhǔn)備上班,而且眼鏡很疼好像睡覺就是睡不著,白天一點(diǎn)精神都沒有,都大半年這樣了,
男 失眠大概一個(gè)多月了,之前睡眠一直很好,就在一個(gè)月前腸胃不太舒服,也不知怎么回事,吃藥也不好,醫(yī)院在疫情期間也看不見病,身體不適導(dǎo)致總想一些亂七八糟的,導(dǎo)致現(xiàn)在失眠的厲害
男 腦子里會有關(guān)于她不好的東西,然后我就會強(qiáng)迫自己,沒有這些想法,這樣對嗎
(匿名)
男 我現(xiàn)在的女朋友跟她在一起一年了,對她也是特別的好,但是最近她突然說她不喜歡我了,她說她忘不了她的前任,她還喜歡她前任。她的前任以前和她在一起過兩年,但是她前任做了很傷害她的事,找小三開房,但是她還是對她的前任不死心,她前任吸毒,社會,出軌。我該怎么辦
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