女,16歲,我覺得我不僅僅是躺平，實(shí)在是癱了。對(duì)什么也提不上興趣，一點(diǎn)學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)都沒有，可能偶爾看了一個(gè)勵(lì)志故事吧，然后還算努力了兩三天，但之后又繼續(xù)頹，再怎么打勁都沒用。作業(yè)快到上傳時(shí)間了也不想去動(dòng)。這種狀態(tài)別說高一和初中三年，連小學(xué)六年級(jí)時(shí)都沒有過。已經(jīng)持續(xù)了半個(gè)多月，我真的不想再持續(xù)有下去了…… 不過，這和我這學(xué)期期中考后狀態(tài)有點(diǎn)像，當(dāng)時(shí)我又覺得自己沒考好吧（月考也沒考好，我有時(shí)覺得是我考試前和考試時(shí)心態(tài)太不好導(dǎo)致的，但月考對(duì)我的打擊更大，用我當(dāng)時(shí)的話說“用最大的努力，考最差的成績(jī)”我記得當(dāng)時(shí)我直接在班會(huì)課時(shí)哭了出來，晚自習(xí)經(jīng)常能聽見自己磨牙，那段時(shí)間腸胃也不好），就感覺自己干什么都行，就是不想學(xué)習(xí)了。于是周末剛放，網(wǎng)課都沒看就躺床上睡到半夜，實(shí)在睡不下去了，才突然有了學(xué)習(xí)的念頭。后面那一兩個(gè)月，雖然有時(shí)也有懈怠，但總體上說還算積極。假期我也曾補(bǔ)過覺，但卻沒有效果。而且假期往往會(huì)因一種情緒占據(jù)，這時(shí)候我就完全地?zé)o心學(xué)習(xí)了??????????? 我已經(jīng)荒廢了一個(gè)假期，現(xiàn)在馬上就要開學(xué)了，我不想繼續(xù)頹下去了。但我現(xiàn)在根本提不起勁，我也擔(dān)心后面我還會(huì)不會(huì)再這樣…… (匿名)

女 我開學(xué)高三，高二下半學(xué)期最后一個(gè)月老是想事，就是閨蜜的事，老想著她怎樣怎樣。給我感覺課沒怎么聽，但又好像是我的心理作用，他們都說我挺好的，可我還是覺得有漏洞，就老想著解決，所以我每天走路特別快為了趕時(shí)間，可我總覺得沒什么效率，有一天我晚上11點(diǎn)一回家就睡了，作業(yè)沒完成，因?yàn)楦咧姓n程緊，所以感覺自己好差勁，我老師說是瓶頸期，有的是說我沒自信，我不知道，好像我有些浮躁了，我去補(bǔ)課，老師說我不用補(bǔ)，可我還是覺得有些題做不來，老師說我對(duì)自己要求高，可我覺得要求高沒什么不好。可他說我一點(diǎn)也不差，現(xiàn)在做題目靜不下心，不是想別的，只是暗示自己別想了，覺得自己好可笑，半夜睡不著，總覺得別人在學(xué)習(xí)，而我再睡覺，別人給我提意見，我總覺得對(duì)我不好，我總是被多重情緒主導(dǎo)，老師說看秘密的那本書，要我增強(qiáng)自信，可我做不到，我總是否定自己，做每一件事，就像吃飯，我就覺得沒必要，學(xué)的那么沒效率為啥要吃飯，好像有些多慮，我剛才再打啥字的時(shí)候又猶豫不決了一下，怕您覺得我不夠有水平，書上說猶豫不決的人都是讀書少的人，所以我覺得我好差勁。我還有一年，老師說過你在學(xué)，別人也在學(xué)，所以沒有機(jī)會(huì)，而且我前段時(shí)間又感覺自己沒有好好聽課，那段時(shí)間總是感覺人人都對(duì)我有意見。還有我前幾天放假，我有2天晚上10點(diǎn)就睡，我不是故意的，我真的累了，可我我又覺得學(xué)的這么差怎么能提前睡。我受不了我自己了。又看看周圍的人，每天那么開心，我感覺我好像脫節(jié)了，我不愿意說話了，我好自卑，可又被說社交圈重要，我好無力，我又感覺是我自己不夠勇敢，可我邁不出那一步，我不知道該如何突破，自己到底是怎么了？好像一切都始于那個(gè)沒有努力的夜晚，也許是報(bào)應(yīng)吧，我老想著超過別人，。希望您能幫幫我。 (匿名)

女 我就是接受不了自己遇到不會(huì)的題就很生氣，心里就像石頭堵上了一般，但自己還不想學(xué)。。。我真是有病啊。就像我今天已經(jīng)玩了一天了，天天說別玩好好學(xué)習(xí)，行動(dòng)上總不行！我討厭現(xiàn)在的自己，不想學(xué)習(xí)的自己！！！！！！ (匿名)

女 知道學(xué)習(xí)的重要性，卻不想學(xué)習(xí)，寧愿坐著發(fā)呆。就像現(xiàn)在，從兩個(gè)小時(shí)前就不想學(xué)習(xí)但也不敢直接睡覺，有罪惡感，但坐著實(shí)在不想學(xué)，坐著到了現(xiàn)在還是不想學(xué)，快崩潰了啊，高三，快高考了，在這樣就完了。不是說學(xué)不會(huì)，我之前一直是500分左右，現(xiàn)在不想學(xué)連400都上不了，煎熬啊，不想學(xué)！

女,18歲,為什么不愛學(xué)習(xí)啊，大學(xué)了，還是不想認(rèn)真學(xué)習(xí)，根本學(xué)不進(jìn)去。沒有掛科，但是還是沒法做到提升自己。寒假就更懶了。 (匿名)

女,學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)方法是不是沒有用，只有下定決心學(xué)習(xí)一件事的時(shí)候立刻去學(xué)習(xí)才是對(duì)的。當(dāng)初我在學(xué)校的時(shí)候很努力，可是成績(jī)做不到拔尖，老師們都認(rèn)為我學(xué)習(xí)方法有問題。從高中開始，整天想著學(xué)習(xí)方法，結(jié)果成績(jī)也沒見好，現(xiàn)在又沉迷于看學(xué)習(xí)博主講解學(xué)習(xí)方法的視頻，我的行為又不被在乎的人認(rèn)可，感覺好廢啊，他就是不相信我 (匿名)

女 腦子想了很多天馬行空不切實(shí)際的妄想，想好好學(xué)習(xí)，補(bǔ)起來，但就是光想，不去做 (匿名)

女,17歲,我是一個(gè)高中生...我捋清楚我的問題了，解決方法沒想好，自己想的話很容易想偏，就來問一下。我現(xiàn)在最主要目標(biāo)是讓自己有動(dòng)力學(xué)習(xí)，不是我想，而是我要，這是現(xiàn)實(shí)，就算不喜歡也要努力改變，但是現(xiàn)在有些問題阻擋著我。第一個(gè)就是沒動(dòng)力，打心底的不喜歡在學(xué)校的學(xué)習(xí)（自學(xué)不用考我是可以的），甚至考試決定成績(jī)/能不能升班的時(shí)候沖刺的動(dòng)力都沒有，明知道后果都沒動(dòng)力，甚至我最害怕不能升班的后果不是自己會(huì)怎樣，而是面對(duì)親戚的恐懼=.=（當(dāng)時(shí)真的覺得自己沒救了）當(dāng)然也有精神狀態(tài)不好的原因，解決方法...我知道我很缺乏安全感，還有非常需要?jiǎng)e人的肯定，但是我做的不好，又怎么會(huì)有呢…第二就是腦袋里經(jīng)常浮現(xiàn)我不想記得的黑歷史，經(jīng)常想起自己做錯(cuò)、很白癡的行為，甚至5年前的都記得，讓我很煩躁，讀書/睡前/安靜的時(shí)候出現(xiàn)特別多，也是我不喜歡讀書的原因之一...第三就是精神狀態(tài)，現(xiàn)在怎么睡都困，前天下午睡著睡了幾個(gè)小時(shí)，醒了三小時(shí)又睡著，竟然還睡到天亮，還有起身的時(shí)候頭很痛（不是每次，一天幾次吧），要站定幾秒才能走，整天也有點(diǎn)頭疼頭暈...唉，不知道怎么辦 (匿名)

女 因?yàn)樯砀邌栴}而自卑怎么辦，一想到就難受，習(xí)學(xué)不下 (匿名)

女 請(qǐng)問有人在嗎？我有件事想問問你們，你們可以幫我嗎？ (匿名)