而過 20175天前在線
2018-02-23 14:47:32
抱抱TA 回復
不知道為什么最近特別頹廢,然后寒假我本來全都計劃好了怎樣去學習。可我真的中了口頭巨人,行動矮子的魔咒。我明明知道如果我不努力學習,將來的我將會變成什么樣。明明知道我要如何學習,最快也最有效學習的方法我也知道。可是我就是不想學習。可能真的有種人對學習絕緣體吧。就是心里面什么都明白就是做不到。明明我知道我必須認真學習,但是我又不想學習。我精神上不斷的逼迫著自己做題,看書。可是看了一兩個小時書我都不知道這章節講了什么,說明我根本沒用心,可是我又確實一個一個字認真看了。真的感覺自己精神分裂,明明知道自己要做什么要怎樣做,可是身體就是不想做……
0個擁抱 11條評論 693次閱讀
網友
社區未成年人心理咨詢方案
2025-03-29 03:56:02
網友無心
1 我也是這樣,但是,我慢慢變好了,我給自己制定計劃,慢慢養成好的習慣
2018-02-23 14:49:18
咨詢師張欣
你好
2018-02-23 14:50:05
咨詢師陳明
您好
2018-02-23 14:50:25
嗯,求專家為我指明方向…
咨詢師馮偉
1 你好朋友!你有心結沒打開,或者說有困惑沒弄明白,理智上覺得學習好必須好好學,可潛意識里你覺得學習好壞影響不大,所以……是這樣嗎?愿意真實面對自己的內心,說出你的矛盾和疑慮嗎?
2018-02-23 14:53:15
我就是感覺內心分成了兩個我 一個是面對現在社會競爭這么激烈,不得不努力學習的我 另一個是本質上就不愛學習的我。 所以有時候我真的不知道應該聽從哪個我……
網友無心
1 都是自己,只是你要面對的,是第一個你,好好努力,以后了,你就發現只有一個你,
2018-02-23 14:56:27
咨詢師馮偉
建議選擇咨詢師單聊獲得針對性幫助
2018-02-23 14:56:49
就是明明心里自己要做什么,自己應該做什么,自己必須做什么,如果我不這樣做又會怎么樣,自己都清楚,可真正要做的時候就是不想做,那種“不想”
網友無心
0 我也知道,我也不想做有時候,但是開學時,又不得不做,抱怨自己,早為什么不做,你必須制定計劃
2018-02-23 15:01:07
網友
對感覺最近好多人都一樣……
2018-02-23 16:27:12
心理論壇
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女 我之前有非常嚴重的強迫癥,我因為在網上無意中看到“精神分裂”這樣的字眼,于是就控制不住得想自己有精神分裂,我害怕自己總是這么想的話有一天真的會得精神分裂,然而經過家庭的救助我看了心理醫生而且也吃了藥,感覺慢慢的變好了,也明白自己之前的想法是錯誤的,但是因為治療過程極其痛苦,我沒心學習,學習成績開始下降,變得東西學不進去,這樣還好,但是學不進去這件事引發了我的另一個心理危機,因為學不進去,周末我就變得特別空閑,不知道應該干什么,然而我在一本書上看到,強迫癥患者可以進行暴露練習,第一次我就在錄音筆上錄下了“我有精神分裂”這樣的話,目的是聽久了就讓自己對這些想法麻木,但是錄音筆有故障,錄得不清楚明晰,于是我就從早到晚不停地錄,錄到晚上錄得都不行,我就把錄的所有的音全部刪掉了,我就突然開始變得恐慌起來,我的暴露練習作廢了代表自己白白得說了那么多次自己有精神分裂,自己因為空閑,找不到事兒做,因為自己沒用,自己把自己拖到“精神分裂”的字眼里,可以說我從早到晚都在和‘’精神分裂‘’待在一塊兒,可我的初衷只是想要對“精神分裂”麻木讓自己不再在意卻將自己莫名得推入曾經恐慌害怕“精神分裂”的世界里,我想我應該是為了不讓自己想這方面,我就自動擔心別的方面來取代這種恐慌,我就開始在意本來自己不怎么在意的也是在網上看到的“呼吸強迫癥”,我又開始擔心好不容易“精神分裂”事件過去了,難道我又要擔心我有呼吸強迫癥嗎,我明白精神分裂想得都得不了但是呼吸強迫想得可能就會得了,我有控制不住自己想法的癥狀,我萬一因為控制不住得想自己有呼吸強迫而得了呼吸強迫該怎么辦,本來之前就給家里帶來了巨大的負擔和痛苦,現在又要因為自己的空閑,無能而再一次花費巨大的精力財力來治我的病嗎,我真的不想給家里添麻煩了,這次也確確實實是因為自己沒用病才會復發的,我想去死,因為我太怪罪自己了,導致自己又自卑又痛苦,又受“精神分裂”的困擾又受“呼吸強迫”的困擾,我感覺自己沒救了,就是個該死的沒用的人
0個擁抱 14條評論 1304次閱讀 3261天前

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