女,16歲,我覺得我不僅僅是躺平,實在是癱了。對什么也提不上興趣,一點學習的動機都沒有,可能偶爾看了一個勵志故事吧,然后還算努力了兩三天,但之后又繼續頹,再怎么打勁都沒用。作業快到上傳時間了也不想去動。這種狀態別說高一和初中三年,連小學六年級時都沒有過。已經持續了半個多月,我真的不想再持續有下去了…… 不過,這和我這學期期中考后狀態有點像,當時我又覺得自己沒考好吧(月考也沒考好,我有時覺得是我考試前和考試時心態太不好導致的,但月考對我的打擊更大,用我當時的話說“用最大的努力,考最差的成績”我記得當時我直接在班會課時哭了出來,晚自習經常能聽見自己磨牙,那段時間腸胃也不好),就感覺自己干什么都行,就是不想學習了。于是周末剛放,網課都沒看就躺床上睡到半夜,實在睡不下去了,才突然有了學習的念頭。后面那一兩個月,雖然有時也有懈怠,但總體上說還算積極。假期我也曾補過覺,但卻沒有效果。而且假期往往會因一種情緒占據,這時候我就完全地無心學習了??????????? 我已經荒廢了一個假期,現在馬上就要開學了,我不想繼續頹下去了。但我現在根本提不起勁,我也擔心后面我還會不會再這樣……
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網友
心理咨詢見面課答案
2025-03-27 12:38:59
潭夢落花送了一個擁抱

咨詢師陳明
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【快樂聚焦】真正的快樂,1是聚焦我們要的,而不是我們不要的;2是聚焦我們要的事情中——最重要的,而不是不重要的;3是聚焦我們要的事情中——最重要的事情中——可以改變的事情,而不是我們無法改變的。
2022-02-13 00:39:27

傾聽者晴天
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嗯你現在對學習一點興趣都沒有有時想激勵自己但也只有幾天的時間又繼續頹廢了導致學習成績不好但不知道為什么就是不想學習晚上睡覺都睡不好擔心著學習這件事,你想要重新激勵自己學習的時候把注意力都集中起來專注的靜下心學習
2022-02-13 08:07:40