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李莎心理咨詢師
54歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務5人|99%好評
咨詢
問女人刪除男人微信心理
她說。
2018-02-19 22:42:53
2018-02-19 22:42:53
抱抱TA
女,28歲,每次和男朋友吵架分手，我晚上都睡不著覺，為了晚上能睡著覺，每次我都委屈求全去找他。如今我也不想再去找他了，可是每天白天上班壓力大，晚上睡不著覺，總覺得心里有事，心里慌，很困很困就是睡不著，誰能除了喝酒這個招再幫我想想其他睡覺的辦法，因為我酒過敏，謝謝
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賞金已經分給：
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王金波
您好！ -
張銀玲
你有什么愛好呢？ -
王金波
剛剛看完您所有的描述，請問您們相愛多久了？通常是源于什么因素吵架？
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熊琦紅
你好 -
周紅梅
你好 -
許倩倩
你好 -
張銀玲
最好的方式是進行心理咨詢，也可以試試臨睡前一個小時做運動讓自己身體比較累
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許倩倩
多運動，可以調整睡眠狀態。然而根本解決問題的方案還是心態調整，合理的處理好親密關系。
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胡亞娣
您好 -
梓建
把自己累的前胸貼后背 你就能睡著了 睡不著說明現在沒事閑地 -
許文慧
學習兩性相處的方法，盡可能的少吵架或不吵架，保持情緒穩定，改善睡眠。 -
6666
那是因為你很喜歡那男的，決定分手了就控制自己不要想他了 -
胡亞娣
讓自己成長起來，從心理上獨立起來。建議具體咨詢下
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魏學蘭
睡不著，是有心事，心病還需心藥醫，你們之間的關系，溝通模式出現問題，吵架，是激烈溝通，情緒化表達，傷人害自己，停下來，遇到問題，心平氣和的說出感受，沒有對錯。試著，放松心情，深呼吸，調節一下植物神經，你是個感恩的人，謝謝為咨詢師打賞，感恩的人，如果再會愛自己，幫助自己，就會好起來 - 更多內容 APP查看
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男 晚上總是睡不著覺 好幾天都是半夜兩點多才能睡著 現在白天也是了 就是一睡覺的時候腦子里總是去想：完了 我又睡不著了 一想就怎么困都睡不著 總是控制不住去想這些 特別鬧心 怎么解決 謝謝 (匿名) -
男 我現在每晚都睡不著，白天上班十幾個小時，可一到晚上下班就睡不著，我以前呢…每次失業過后日子都不好過！現在我也不知道為什么睡不著…壓力大？比如說我現在失業了，我心里會很怕，比如說我今天沒經過公司允許沒去上班，晚上一直睡不著，心里老想著這事，哪怕就是放假休息，我都不能把心放下來好好休息，老是想著工作！恐懼嘛？其實我不想工作，還是覺得現在休息，明天可能得失業了，放假我都提心吊膽！晚上老睡不著！再加上最近網上認識一女孩，我很久沒交女朋友了，也不知道為啥就玩網戀了，但是我知道她很認真，我覺得我也認真了，每天都聯系！但是最近她生病了，而且是治不好得病！我現在一到睡覺頭腦就很亂！不知道自己在想啥，就是睡不著，白天也會打瞌睡，就是覺得自己一天24小時就睡四五小時了！越是睡不著，心里越慌，想著明天得上班，這樣睡不著明天怎么辦，于是更加睡不著！老師能給點好的建議嘛！ -
男 我經常瞌睡了想睡覺，但總是睡不著，夜里失眠早醒，午睡簡直睡不著，怎么辦？ -
男 熬夜不好，失眠不好，我想睡覺，可是就是睡不著，喝酒、抽煙不管用，聽歌聽相聲沒效果，自我催眠又沒成功，今晚我可咋過啊？ (匿名)
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男 每天晚上想睡覺可就是睡不著怎么辦？。。。。。。。。。。。。 -
男,31歲,晚上數不著，每次都得快12點才能睡著，還有就是一個關鍵問題，每次不如意，聽到不順耳的話，火立馬就上來了，我不知道該怎么去處理 (匿名)
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女 每天失眠越來越熬夜熬夜越來越嚴重，別人叫我的時候我只想躲用脾氣哄他們，除了以前玩到大的就不會，玩不來不管是誰，我都不想跟他們說話，每天就像整一個人，睡不著，只想喝酒喝到醉現在喝酒喝到醉也睡不著，只想吃安眠藥。 -
女 我和男朋友分手了，晚上睡不著覺好難受 (匿名)
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男 我大腦受控制嗎？我是什么知覺好像模糊 -
男 我是一名高二的學生，有神經衰弱的癥狀，弄得我現在很苦惱，并且不想再讀書了，不知道該怎么辦。
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