給力心理
我的社交焦慮，但是我感覺快好了，每次我要焦慮的時候，我往往一下子可以自我調節好，也會很好的處理好人際關系。但有時又因為別人的一句話又打回原形，開始坐立不安，怎么調節也無濟于事。遇到這種情況怎么辦
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7條評論
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網友
無錫哪里有心理咨詢室
2025-03-25 17:45:39
咨詢師周紅梅
你好
2018-02-14 20:34:06
嗯，你好
咨詢師陳明
您好，您是如何調節的呢
2018-02-14 20:35:06
自己暗示啊，總結經驗，轉移注意力
咨詢師王金波
您好！
2018-02-14 20:40:55
咨詢師熊琦紅
你好
2018-02-14 20:50:20
但有時我真的不知道怎么辦
