女,22歲,我感覺(jué)自己很膽小，和人說(shuō)話什么的都帶點(diǎn)討好的語(yǔ)氣怕得罪人，反應(yīng)理解能力也不是很好，有時(shí)和別人對(duì)話不知道怎么回答，面對(duì)一些調(diào)侃也不知道怎么回答，總是對(duì)一件事耿耿于懷，比如昨天上班玩手機(jī)被領(lǐng)導(dǎo)看到了然后我就一直在腦子里想今天開會(huì)時(shí)會(huì)不會(huì)說(shuō)這事，我怎么這么倒霉被發(fā)現(xiàn)了。和別人說(shuō)話時(shí)我不喜歡對(duì)視，一旦對(duì)視就感覺(jué)不知所措，很多時(shí)候我都不想笑也不想說(shuō)話也不覺(jué)得同事們開的玩笑好笑然后就假裝很開心，真的很累，經(jīng)常像我自己未來(lái)的事想多了就感覺(jué)活著沒(méi)意思，人生好無(wú)趣，前途很迷茫。感覺(jué)自己很在意別人對(duì)我的看法，心情總是郁郁寡歡，性格內(nèi)向膽小，有時(shí)候說(shuō)話還會(huì)有點(diǎn)無(wú)厘頭和碎碎念，對(duì)自己的過(guò)失會(huì)在意很久，自己的性格讓我覺(jué)得很痛苦，該怎么辦？ (匿名)

女,我感覺(jué)我現(xiàn)在變的越來(lái)越膽小 不敢與陌生人相處也不會(huì)相處了 講不出來(lái)什么話，或者動(dòng)靜突然大聲都會(huì)把我嚇到 經(jīng)常自卑 感覺(jué)自己哪里都不好 有時(shí)候心里很難過(guò) 這樣真的很難受 (匿名)

女 跟陌生人聊天怯場(chǎng)，不敢直白的表現(xiàn)自己心里的想法，總是對(duì)別人面面俱到，對(duì)自己不夠慷慨，怕別人生氣，到工作中遇到了事情也是猶猶豫豫，不夠果斷。我不知道怎樣才能改變，討厭現(xiàn)在的自己！

女 做事情很別扭，沒(méi)有邏輯，想到什么，做什么，沒(méi)有什么記性，容易想多或走神，。別人說(shuō)什么就是什么，說(shuō)話也是一樣，張不開嘴，一張嘴就覺(jué)得不該這么說(shuō)猶豫不決。 還有一件，從小我膽子就小，不是鄉(xiāng)下樓上很黑沒(méi)有燈，我要上去拿洗澡的衣服，就很怕鬼，現(xiàn)在還有點(diǎn)，我知道世界上沒(méi)有鬼，但就是怕，晚上睡覺(jué)都離不開外婆，什么事情都要兩個(gè)人，一個(gè)人基本上做不成什么事。在學(xué)校害怕別人的眼光，不敢說(shuō)話?，F(xiàn)在出來(lái)打工了，又開不了口 ，我真的不知道該怎么辦。這是什么原因造成的，我想知道我該通過(guò)什么方法調(diào)整自己 (匿名)

女 不敢看人，跟人說(shuō)話會(huì)很緊張害怕，總覺(jué)得自己比不上別人，自卑，感覺(jué)自己什么都做不好 (匿名)

女 我很自卑，與人說(shuō)話時(shí)不敢看別人的眼睛，不喜歡跟人走的太近，與人相處時(shí)剛開始還好，之后如果聯(lián)系太頻繁，我會(huì)很厭倦，情緒不平穩(wěn)，不愛(ài)表達(dá)自己，不開心時(shí)，不想和人說(shuō)話，有心事時(shí)，不愛(ài)表達(dá)感情，不愛(ài)表達(dá)，在心里憋這，對(duì)人敏感，不起眼的一句話就容易傷了我，遇事想的多，喜歡自己呆著，跟朋友不喜歡太親近，跟家人不愿意聯(lián)系，不喜歡現(xiàn)在生活的地方，人群，想快點(diǎn)長(zhǎng)大，自己出去走走，做事沒(méi)自信，干什么都覺(jué)得自己不行，瞻前顧后，總覺(jué)得自己不如別人，自己一身缺點(diǎn)， (匿名)

女 女 特別不自信，在意被人對(duì)自己的看法，做事情看事情越來(lái)越極端，我以前不是這樣的，該怎么辦？越來(lái)越找不到自己了，現(xiàn)在覺(jué)得有時(shí)候跟別人說(shuō)話都會(huì)緊張，然后就不能完整表述

女 我感覺(jué)自己變得做事毛燥 慌張 ，老是膽小怕事、不愿接受新事物、跟別人溝通時(shí)會(huì)緊張到無(wú)法控制自己 、不喜歡在人群多的地方 、總是愛(ài)逃避。 (匿名)

女 好煩，我男朋友那邊就是拿不出錢給我爸媽，我又不知道該怎么辦，我爸媽就說(shuō)要兩萬(wàn)四，他們一時(shí)一個(gè)回答，他們拿不出兩萬(wàn)四起碼要說(shuō)出他們能拿多少出來(lái)，而我現(xiàn)在已經(jīng)孕26周了

朋友生疏 遠(yuǎn)離我怎么辦現(xiàn)在明天一個(gè)人 感覺(jué)生活沒(méi)意思 我在讀初中 (匿名)