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男 20歲 我有強(qiáng)迫癥一直在做儀式 不做就頭腦不清晰怕自己變傻 我可以不做 但是一不做就真的腦子很糊涂了 以前做的話(huà) 思維非常清晰 現(xiàn)在做多了做的疲憊了 做完也不清晰了 不知道自己做的時(shí)候要找個(gè)什么點(diǎn) 以前知道 所以現(xiàn)在只是應(yīng)付一下 有時(shí)候 當(dāng)我 應(yīng)付的時(shí)候突然誤打誤撞的找到了一個(gè)自己非常非常堅(jiān)信做完就清晰心里很輕松的那個(gè)點(diǎn)的時(shí)候是真的強(qiáng)迫我做完就解決內(nèi)心深處的問(wèn)題的時(shí)候 不是那種應(yīng)付一下做完還是感覺(jué)有什么問(wèn)題不對(duì)但是通過(guò)我大腦自我降低思維功能所換來(lái)的那種迷迷糊糊的輕松 仔細(xì)思考才發(fā)現(xiàn)我沒(méi)有腦力和耐心在做儀式了 感覺(jué)我已經(jīng)深陷強(qiáng)迫癥的泥潭里了 很痛苦 我也慢慢發(fā)現(xiàn)我的痛苦的就是我覺(jué)得自己如果是個(gè)沒(méi)有心里障礙的正常人 我能做很多時(shí)候 而我現(xiàn)在也每天因這個(gè)而煩惱 而這個(gè)煩惱對(duì)于我的性格來(lái)說(shuō) 會(huì)永遠(yuǎn)持續(xù)下去 我知道當(dāng)我說(shuō)完你們會(huì)用你們的專(zhuān)業(yè)經(jīng)驗(yàn)告訴我現(xiàn)在是不是感覺(jué)好多了 這也是我說(shuō)完后內(nèi)心告訴我的結(jié)果 通過(guò)這個(gè)結(jié)果你們也會(huì)總結(jié)告訴我 多跟人交流 溝通 放松 調(diào)整心態(tài) 慢慢平靜下來(lái) 但是那樣調(diào)整后的殘缺心態(tài)卻無(wú)法承載我性格要我成為卻無(wú)法成為的那種遺憾 只要有這種遺憾再加上 稍微過(guò)的不充實(shí) 我的煩惱就會(huì)把強(qiáng)迫癥帶來(lái) 其實(shí)我潛意識(shí)里早就了解處理好了內(nèi)心深處真正的不安與擔(dān)心才形成了一個(gè)由意識(shí)組建的強(qiáng)大感覺(jué) 說(shuō)不下去了草草結(jié)束吧 寫(xiě)這個(gè)給我的緊張感持續(xù)了1個(gè)小時(shí)做了兩個(gè)痛苦的儀式 每次感覺(jué)事情要完成的時(shí)候就是不讓自己輕松的完成 給自己壓力 自己給自己作對(duì)讓事情變得有難度。為了不讓自己輕松完成關(guān)閉大腦的所有思維和能力給自己提供壓力為了就是讓事情變得糟糕。然后自己呆在這種狀態(tài)下 在把真正的答案儲(chǔ)存到潛意識(shí)里 所有的思維繞著他走 好吧我又快說(shuō)清楚透徹的時(shí)候 思維又不轉(zhuǎn)了 我好像被枷鎖禁錮了。希望這個(gè)世界真的有上帝吧 。讓我等待著打開(kāi)枷鎖的那天 這也是給我的最后一絲安慰 能讓我以活下去為目標(biāo)靜靜的等待吧。