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辛海軍心理咨詢師 48歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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2017-08-22 08:42:57
抱抱TA

男 19 男 腦海里一直有一個我不想讓他出現在我腦海里的人 越不想越有他的畫面。我現在有點強迫癥了用各種儀式為的就是不讓他出現。我現在基本一有他畫面我就心如死灰 大腦反應遲鈍還有焦慮,我這個強迫癥儀式的頻率基本3 4分鐘一次。專家們我這個嚴重嗎

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    腦海里越是控制不讓他出現,他越會出現,反而刺激強化!
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    他讓我 變得總擔心我干事情的時候怕因為犯這個毛病分散注意力。還有就是我因為心里有這個障礙 就像石頭一樣。我做事情感覺很困難。當我做完儀式后我的思維敏捷什么都很簡單
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