女 我現在高三,總感覺心里老是自己對話,感覺自己沒有安全感,做題特別慢,好著急啊。。。。
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網友
心理咨詢三級最新真題
2025-03-15 01:10:12
好
能幫我解決下嗎
我最近感到很自卑,我感覺我處理不好自己的事情,時間安排,甚至感覺做什么都不如別人。
我心里經常有兩個小人對話,以至于我無法專心學習,而且上課也會走神,做題也會走神,尤其做完一次理綜之后感謝不是寫的累,而是心里累的很
覺得這樣不對,有時候也會給自己做計劃,但是我真的干什么都好慢,一直矛盾著,
計劃從來沒有完成過,而且心里很別扭
要么是斥責我自己,要么是鼓勵我自己,要么是想我該怎么做等等