給力心理
女 我現在在上大二，去年清明父親去世了，給了我很大的打擊，開始只是噩夢纏身，每天每晚夢到和他的一次次分別，每天在夢里哭得撕心裂肺，醒來也是痛苦又疲憊。但是白天在生活中我一直強烈的控制自己讓自己看起來沒改變甚至更開心。但是最近我開始嚴重失眠，一般情況早上6點才能睡著，有幾次兩三天才睡幾個小時，并且我現在失眠開始心煩焦慮有時候還會呼吸不暢。我很擔心我的身體因為家里還有我的媽媽。請問我應該怎么辦？是生理的問題還是心理的問題呢？
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19條評論
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網友
心理咨詢師技能二級
2025-03-26 01:15:50
咨詢師張銀玲
你好
2018-01-08 05:26:15
咨詢師張銀玲
是心理問題，親
2018-01-08 05:28:41
咨詢師李亞輝
你好
2018-01-08 05:52:52
咨詢師程巖
0
心理的問題，找咨詢師約咨詢調整一下，處理好失去至親的哀傷，會好起來的。
2018-01-08 06:16:06
咨詢師劉淑麗
你可以聯系我，我可以幫你解決。
2018-01-08 06:24:39
咨詢師康建萍
你好
2018-01-08 06:26:16
咨詢師張欣
0
我建議你去學校的心理咨詢中心尋求咨詢中心老師的幫助。這咨詢是免費的，對在校的學生來說。
2018-01-08 06:31:28
咨詢師周紅梅
你好
2018-01-08 06:53:23
咨詢師孫茹
你好
2018-01-08 07:05:03
網友??
你好
2018-01-08 07:10:49
咨詢師魏學蘭
0
你好，是身心問題，建議具體咨詢調整過來，點擊頭像下面的資料查詢我，可以幫到你，
2018-01-08 07:16:56
咨詢師楊曉英
0
問題表現有明顯的強迫特征和有些軀體化反應。建議配合心理調整會很好的幫助到您。
2018-01-08 07:30:28
咨詢師黃利瓊
你好，一直不能接受父親去世的事實么？
2018-01-08 07:41:51
咨詢師林芳
你好
2018-01-08 08:03:03
咨詢師史丹鳳
你好
2018-01-08 08:29:38
咨詢師汪桂蘭
你好
2018-01-08 08:52:05
咨詢師李鳳秋
0
您好！聽起來你對你的父親非常懷念，這種哀傷心情導致你不斷做噩夢，你需要通過心理咨詢幫助你做哀傷處理，很愿意幫到你。
2018-01-08 08:53:04
咨詢師張銀玲
你好
2018-01-08 08:58:46
咨詢師許文慧
你好！
2018-01-08 09:25:14
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