情緒低落，整天悶悶不樂(lè)，對(duì)友情愛(ài)情失去期望。對(duì)自己失去信心，很想考試取得好成績(jī)，可是考試的時(shí)候緊張得手抖。腦子全亂了。越想做好就越做不好。害怕面對(duì)這一切

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獲得公益心：

王薇
您好
王薇
你多大了現(xiàn)在這種情況多長(zhǎng)時(shí)間了呢
匿名
你好
郭林生
你好
李一平
你好
匿名
初三，開(kāi)學(xué)到現(xiàn)在一直這樣
蔣振寧
為什么一定要取得好成績(jī)
李一平
考試焦慮，需要聯(lián)系老師咨詢的
郭林生
考慮一下，是否真的失去了期望。還是不敢去期望了。
匿名
因?yàn)榧议L(zhǎng)老師的期望，我的夢(mèng)想，想考好高中
方繼輝
你好
匿名
不敢去期望吧
楊賀
你好
郭林生
是不是這些期望給你一種迫使你放棄自己對(duì)友情對(duì)愛(ài)情的期望的感覺(jué)。
郭林生
這些期望指的是家長(zhǎng)和老師的期望。
匿名
有聯(lián)系，但不是主要的吧，我覺(jué)得自己什么也做不好，不配有朋友，而且之前的朋友都離開(kāi)了，從前相好的現(xiàn)在都陌生了
李麗
你好，最近學(xué)習(xí)如何，發(fā)生了什么事情了嗎？
王薇
你需要先處理好自己的心情，你才能更好的投入學(xué)習(xí)。
王薇
你需要讓自己成為一個(gè)輕松快樂(lè)的人，這樣大家就愿意和你親近了
胡亞娣
你好
王薇
但抑郁并不是壞事，心理學(xué)家說(shuō)到，其實(shí)抑郁也是人的一種狀態(tài)，是一種積累能量的階段，你內(nèi)在在等待下一次的能量的爆發(fā)
匿名
可是我快樂(lè)不起來(lái)，現(xiàn)在我來(lái)尋求幫助就是想讓自己心態(tài)好起來(lái)呢，可是我總是覺(jué)得很累，笑不起來(lái)
郭林生
我覺(jué)得自己什么也做不好，不配有朋友。朋友都離開(kāi)了。請(qǐng)你注意一下這個(gè)事情。我覺(jué)得自己什么也做不好不配有朋友這是在通過(guò)誰(shuí)的眼睛在看這些事情。真的是自己?jiǎn)幔窟€是朋友的，老師的，家長(zhǎng)的？
匿名
奧
王薇
嗯嗯快樂(lè)并不是說(shuō) 一頂要笑。你需要通過(guò)咨詢好好看看自己為什么不舒服，把不舒服的感覺(jué) 處理好了，化解了，你內(nèi)心自然就變的寧?kù)o和愉悅了
王薇
不過(guò)你現(xiàn)在這個(gè)年齡，出現(xiàn)情緒的波動(dòng)是正常。你需要有一個(gè)人陪伴你一起成長(zhǎng)。這個(gè)人可以是你的媽媽，也可以心理咨詢師
王薇
歡迎你點(diǎn)我關(guān)注，需要時(shí)約我電話咨詢。我們一起成長(zhǎng)
匿名
通過(guò)自己的感覺(jué)吧
付勤建
您好
劉文靜
你好
郭林生
你不用著急著回答請(qǐng)你考慮清楚之后，再說(shuō)。比如這句話，你什么都做不好。你不配有朋友。仔細(xì)的體會(huì)一下你是站在了什么地方來(lái)看的。是老師的期望。家長(zhǎng)的期望？？？
郭林生
這里面有你的感覺(jué)是肯定的。但是，你是站在什么地方？什么角度去感覺(jué)的，這很重要。
匿名
家長(zhǎng)的期望和自己對(duì)自己的期望，成績(jī)上的期望
郭林生
那請(qǐng)你注意下面這個(gè)事情。家長(zhǎng)的期望和自己對(duì)自己的期望，成績(jī)上的期望。哪一個(gè)情況是帶有強(qiáng)制性質(zhì)的。
郭林生
哪一個(gè)期望是帶有強(qiáng)制性質(zhì)的。
王薇
你需要為自己而活哦
王薇
期望考個(gè)好學(xué)校沒(méi)有錯(cuò)，但是你現(xiàn)在情緒上不舒服，你很難投入到學(xué)習(xí)中
匿名
自己對(duì)自己的期望是強(qiáng)制性的
匿名
嗯
張柏和
你好。
郭林生
學(xué)習(xí)成績(jī)不好的時(shí)候，父母是否有暴力的傾向。在你的記憶中，例如指責(zé)。批評(píng)。抱怨。不滿。變臉。
匿名
其實(shí)父母對(duì)我成績(jī)并不強(qiáng)求，他們反而勸我目標(biāo)不要那么高
匿名
他們會(huì)詢問(wèn)考試情況，但并不會(huì)有過(guò)分的負(fù)面情緒
郭林生
孩子找個(gè)老師細(xì)致的幫你輔導(dǎo)。
郭林生
我們的王微老師是相當(dāng)不錯(cuò)的。
匿名
嗯，
匿名
謝謝
王薇
這是意識(shí)層面的。我昨天一個(gè)來(lái)訪者咨詢的時(shí)候她也這么說(shuō)。她說(shuō)父母反而在她考大學(xué)時(shí)候?qū)捨克约阂笞约罕仨毧贾攸c(diǎn)大學(xué)。把自己逼得不行。當(dāng)我們深入她的內(nèi)心深層發(fā)現(xiàn)，她覺(jué)得自己必須優(yōu)秀才能被看到，否則她會(huì)感覺(jué)要被拋棄在某個(gè)角落里難過(guò)。她覺(jué)得自己不優(yōu)秀就會(huì)被拋棄，這個(gè)就是她早年的時(shí)候在她和父母的關(guān)系中體會(huì)到的。
王薇
郭老師這么說(shuō)，我很感動(dòng)。謝謝郭老師推薦。這里的每個(gè)老師都可以陪伴你成長(zhǎng)。你可以選擇適合你的老師。
匿名
對(duì)，太有同感了，我現(xiàn)在就是她那種情況，我不甘愿自己不優(yōu)秀
王薇
也就是說(shuō)，你看到的父母在寬慰你，這是意識(shí)層面的。還有我們意識(shí)不到的潛意識(shí)層面，就是剛剛那個(gè)例子中說(shuō)到的。你內(nèi)心已經(jīng)內(nèi)化里一個(gè)非常嚴(yán)厲的父母在你內(nèi)心。不能允許自己不優(yōu)秀，心理壓力很大學(xué)習(xí)效率不高，影響學(xué)習(xí)了，所以你心里會(huì)感到痛苦。
王薇
需要幫助你看到內(nèi)在的自己，理解內(nèi)在的自己，接納內(nèi)在的自己。同時(shí)，從內(nèi)心深層調(diào)整內(nèi)在孩子和內(nèi)在的父母的關(guān)系。你才能更好的面對(duì)學(xué)習(xí)。歡迎你點(diǎn)擊我關(guān)注，需要時(shí)約我時(shí)間做正式的咨詢。我們一起成長(zhǎng)
王薇
如果你對(duì)我的服務(wù)滿意，請(qǐng)選擇我的答案為滿意的答復(fù)。謝謝您的肯定和信任。
匿名
謝謝老師
安利
你好
王宇
你好
張銀玲
你好
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