男 老師們 我也有負面情緒 很消極 否定自己 這個問題因為長時間沒有疏導咨詢 導致我生活中只能不斷適應跟隨那種否定自己的感覺 現(xiàn)在它變得特別真實 生活中 哪里都有 我的想法是迎難而上 它一出來 我就解釋 找到根源 這樣一直強化都是正面的 時間長了就會好了 如果躲避 躲避不掉 如果和它相處 那更不可能 (匿名)

男 看到或想到什么不好的事會在心里說不是，不會，要是不這樣心里就很苦就總焦慮什么事都是因為那件事（心里想的不好的東西） (匿名)

男 老覺得別人背后議論我，罵我，嘲笑我，腦子里都是負面的情緒，整天只想睡覺。

男 一個人平靜下來總愛亂想 然而只會去想那些不好 不開心的事 總覺得自己很煩 很想要燥 壓力倍感大 (匿名)

女,19歲,引起負面情緒的事情積攢多了，負面情緒積壓在心里多了，引起它們出現(xiàn)的樁樁件件是否真的會被遺忘，只剩負面情緒積壓下來，被無限制的永恒的留在心里，就像一道疤，自己知道很難受但是已經(jīng)記不清是因何而起。而我自己已經(jīng)習慣性把各種負面情緒，或者不利的情緒自主的去壓抑或者忽略，我更加記不清是因何而起。平常幾乎被負面情緒籠罩著，不知它們從何而來，我自己自我調(diào)節(jié)，反觀那些事情又覺得，沒什么大不了的，只要我再理性一些，冷靜一些，就能很好的處理所有事情。只是長久這樣，我好像失去了表達自身感知的能力，為了他人的喜好而評價，謹言慎行到一個微表情，害怕面對矛盾，逃避應對強硬的針對類型的事件，變得渾渾噩噩，覺得自己好像一個設置好代碼的人偶，內(nèi)心是空洞且灰暗的。。偶爾，我會莫名其妙的感覺到強烈的傷心，悲痛，缺愛，被拋棄，失落，無感，失真等感覺，都是毫無預兆的，亦或許，是莫名的突然流淚，而我自身無悲無喜，這是我對于我自己一些現(xiàn)象的描述

男,33歲,你為什么很要在意別人的話啊！為什么要重復一遍一遍的回放啊！！所謂情緒是你制造出來的幻想啊！你為什么非要停在一個你自己做出來的幻想中無法自拔啊，這種思維不好你可以換個思維啊！你為什么要堅持這種思維狀態(tài)下認定自己未來怎么樣怎么樣怎么痛苦怎么恐懼啊！為什么那么在意啊做自己不好嗎

男,我看事情總是很消極悲觀，想到最壞的一面，然后自己嚇唬自己。害得我好慘，唉，一言難盡，焦慮，抑郁。

男 今年21歲，很多時候自己老是情緒化，一件事情能讓我想很久，還有本來就沒有發(fā)生的事我會把事情往壞的方面想，這是什么情況啊 (匿名)

男 有沒有離過婚 有孩子的朋友 我想向你們請教點事情 謝謝 (匿名)

你好，我兒子十三了，最近他心煩，不想吃飯，不知道該怎么辦？還想打人