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付艷麗心理咨詢師 54歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務373|99%好評
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心理咨詢師需要做咨詢嗎
前行
2023-09-28 21:07:05
抱抱TA

男,我看事情總是很消極悲觀,想到最壞的一面,然后自己嚇唬自己。害得我好慘,唉,一言難盡,焦慮抑郁

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  • 的頭像
    送了一個擁抱
  • 的頭像
    積極心態
  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    你好,你當前可能正在經歷一些較大的壓力,對未來感到迷茫和恐慌。這是完全正常的人類情緒反應,你并不是一個人。與人分享你的感受,尤其是和專業的心理咨詢師分享,可以幫助你理清頭緒,找到問題的解決方案。請記住,你并不是只有悲觀或消極的想法,同時也有很多積極和正面的情緒。讓自己放松下來,向自己表達一些慈悲和理解。你已經在尋求幫助的道路上邁出了關鍵的一步,這已經非常好了,加油!
  • 陳勁松咨詢師的頭像 陳勁松
    你好
  • 龍哥傾聽的頭像 龍哥傾聽
    這樣的個性需要強化磨煉,索性可以置之死地而后生,信馬由韁,看看最壞的結果能什么樣,其實自己會驚奇地發現,原來事情并沒有想象的這么糟糕,逐漸的心理障礙就克服了。
  • 辛海軍咨詢師的頭像 辛海軍
    你好
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    我也是
  • 高興的頭像 高興
    高興送了一個擁抱
  • 高興的頭像 高興
    你好,連麥來找我聊聊吧幫助你解答問題的事情
  • 前行的頭像 前行
    傾訴對我來說已經沒什么用了
  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
    傾聽心靈送了一個擁抱
  • 安卓寶貝的頭像 安卓寶貝
    呵呵
  • 心靈陪護的頭像 心靈陪護
    其實你是處在一個能量在100左右的一個低能量狀態,在這個狀態里你感受體會到的基本都是負能量信息,因為這個狀態是和你的能量頻率是相應的。那你的精神能量去了哪里了呢?都是你自己給內耗掉了,過度思維,基本時刻處于過度警覺驚恐狀態,你感覺到的只是一小部分,大多還在你的潛意識里。你去放松你的肩膀看看,基本一直是處于高聳緊繃狀態。你應該有許多軀體癥狀,消化吸收方面,注意力不夠專注,頭昏頭痛,災難化思維.......
  • 前行的頭像 前行
    沒太多軀體癥狀
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    心靈陪護送了一個擁抱
  • 前行的頭像 前行
    沒有頭昏頭痛
  • 佳喵的頭像 佳喵
    佳喵送了一個擁抱
  • 佳喵的頭像 佳喵
    朋友之間是需要保持一定神秘感的,不能把自己所有秘密都讓生活在身邊的朋友知道。在線上的我不在你的生活中出現,不會打擾你原本的生活,可以盡情的找我傾訴。
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
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  • 王老師的頭像 王老師
    你好
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  • 明成??的頭像 明成??
    特別理解您的心情,是成長經歷形成的一些潛意識中有恐懼感,缺乏歸屬感安全感認同感,有些自卑感等等,形成了潛意識中的卡點,在現實類似的情景下就會被引發。這個可以用動力療法(含催眠)、敘事療法、認知療法,完形療法或者是綜合療法加以改善,可以助您提升認知,規劃未來,提升經營人生的能力,提升創造幸福和把握幸福的能力
  • 明成??的頭像 明成??
    一、清除潛意識中的負面卡點,二、清除體內積壓的一些怨氣,怨恨等等三、系統化提升認知,規劃未來,
  • 語過天晴的頭像 語過天晴
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    你好
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