給力心理
男,我看事情總是很消極悲觀，想到最壞的一面，然后自己嚇唬自己。害得我好慘，唉，一言難盡，焦慮，抑郁。
13個擁抱
19條評論
217次閱讀
網友
心理咨詢師需要做咨詢嗎
2025-03-26 20:18:58
網友
送了一個擁抱
2023-09-28 21:07:12
網友
積極心態(tài)
2023-09-28 21:07:34
咨詢師AI心
0
你好，你當前可能正在經歷一些較大的壓力，對未來感到迷茫和恐慌。這是完全正常的人類情緒反應，你并不是一個人。與人分享你的感受，尤其是和專業(yè)的心理咨詢師分享，可以幫助你理清頭緒，找到問題的解決方案。請記住，你并不是只有悲觀或消極的想法，同時也有很多積極和正面的情緒。讓自己放松下來，向自己表達一些慈悲和理解。你已經在尋求幫助的道路上邁出了關鍵的一步，這已經非常好了，加油！
2023-09-28 21:07:39
咨詢師陳勁松
你好
2023-09-28 21:10:29
傾聽者龍哥傾聽
0
這樣的個性需要強化磨煉，索性可以置之死地而后生，信馬由韁，看看最壞的結果能什么樣，其實自己會驚奇地發(fā)現，原來事情并沒有想象的這么糟糕，逐漸的心理障礙就克服了。
2023-09-28 21:13:33
咨詢師辛海軍
你好
2023-09-28 21:15:05
網友
送了一個擁抱
2023-09-28 21:15:15
網友
我也是
2023-09-28 21:15:33
傾聽者高興
高興送了一個擁抱
2023-09-28 21:21:17
傾聽者高興
0
你好，連麥來找我聊聊吧幫助你解答問題的事情
2023-09-28 21:23:09
傾訴對我來說已經沒什么用了
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2023-09-28 21:31:43
網友安卓寶貝
呵呵
2023-09-28 21:39:04
傾聽者心靈陪護
1
其實你是處在一個能量在100左右的一個低能量狀態(tài)，在這個狀態(tài)里你感受體會到的基本都是負能量信息，因為這個狀態(tài)是和你的能量頻率是相應的。那你的精神能量去了哪里了呢？都是你自己給內耗掉了，過度思維，基本時刻處于過度警覺驚恐狀態(tài)，你感覺到的只是一小部分，大多還在你的潛意識里。你去放松你的肩膀看看，基本一直是處于高聳緊繃狀態(tài)。你應該有許多軀體癥狀，消化吸收方面，注意力不夠專注，頭昏頭痛，災難化思維.......
2023-09-28 21:40:33
沒太多軀體癥狀
傾聽者心靈陪護
心靈陪護送了一個擁抱
2023-09-28 21:41:14
沒有頭昏頭痛
傾聽者佳喵
佳喵送了一個擁抱
2023-09-28 21:41:43
傾聽者佳喵
0
朋友之間是需要保持一定神秘感的，不能把自己所有秘密都讓生活在身邊的朋友知道。在線上的我不在你的生活中出現，不會打擾你原本的生活，可以盡情的找我傾訴。
2023-09-28 21:41:48
咨詢師王宇
你好
2023-09-28 22:04:27
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2023-09-28 22:35:57
傾聽者王老師
你好
2023-09-28 22:36:11
傾聽者黃老師
你好
2023-09-28 22:53:15
傾聽者海靈傾聽
海靈傾聽送了一個擁抱
2023-09-29 00:46:11
傾聽者無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
2023-09-29 00:52:03
傾聽者明成??
0
特別理解您的心情，是成長經歷形成的一些潛意識中有恐懼感，缺乏歸屬感安全感認同感，有些自卑感等等，形成了潛意識中的卡點，在現實類似的情景下就會被引發(fā)。這個可以用動力療法(含催眠)、敘事療法、認知療法，完形療法或者是綜合療法加以改善，可以助您提升認知，規(guī)劃未來，提升經營人生的能力，提升創(chuàng)造幸福和把握幸福的能力
2023-09-29 06:05:30
傾聽者明成??
0
一、清除潛意識中的負面卡點，二、清除體內積壓的一些怨氣，怨恨等等三、系統(tǒng)化提升認知，規(guī)劃未來，
2023-09-29 06:05:45
傾聽者語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
2023-09-29 06:16:45
前行送了一個擁抱
傾聽者劉老師
你好
2023-09-29 10:32:17
網友秋語
秋語送了一個擁抱
2023-09-29 21:32:45
傾聽者梧桐樹
你好
2023-10-01 18:17:56
網友ALL IN
ALL IN送了一個擁抱
2023-10-02 14:31:05
