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三級心理咨詢師證書發(fā)放時間
蟑螂惡霸
2017-12-24 14:54:21
抱抱TA
高三, 如何保持狀態(tài)學習,經(jīng)常會出現(xiàn)周期性的煩躁
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王金波
您好!
周紅梅
你好
蟑螂惡霸
你好
耿耿余淮
別想太多
耿耿余淮
學好當下
蟑螂惡霸
沒聽懂
彭曉琳
可能不能接收自己的負面情緒?
楊曉英
和壓力有關(guān)
楊曉英
心理沖突會容易產(chǎn)生對您的影響
羅柳瓊
您好
許文慧
你好!
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男 高三了。為什么我總是覺得自己心里有點煩躁。你自己還學不好?好像很難補上。
(匿名)
女 我是一名高三學生,我的學習成績也能排上等生,可是我最近學習總是來老煩躁,放假回家就沒那么煩,請問這是怎么回事呀?
(匿名)
女 我是一名高三學生,高三剛開學時信心滿滿的,學習很有狀態(tài),但是期中考試沒考好后就完全變了,總是會亂想覺得自己要是考不好會很對不起家里人,越想越傷心,越急躁,有時會覺得自己都快喘不過氣來,這種狀態(tài)一直持續(xù)了一個多月,自己也在努力的調(diào)整,有些好轉(zhuǎn),但是現(xiàn)在不能集中注意力,一點小事情在我這都會被無限放大,每次早課那些無關(guān)的瑣事都會被我反復(fù)的去想,自己也在努力控制,但沒多少效果,有時學習信心滿滿,有時垂頭喪氣,恐慌焦慮,情緒很不穩(wěn)定,我想知道為什么會這樣子,怎樣去解決這個問題
(匿名)
男 我是一名高三學生,一直進入不了學習狀態(tài),剛學幾天就松懈了,有沒有好的辦法讓我振作起來啊?
(匿名)
女 我是高三生,還有100多天就高考了,我整天不在狀態(tài),怎樣才能堅持下去?而且我很害怕別人的眼光,膽小,怎樣才能克服?
(匿名)
女 高三學生,近期有計劃卻總是什么都做不好,上課常常走神,不在狀態(tài)
我今年高三了,自從疫情回學校之后就找不到一起的學習狀態(tài)了,每天都很焦慮,就是認真不了,學不起來,每天等著下課,想著明天再開始,日復(fù)一日也沒有找到學校的狀態(tài)
女 我為什么總是無法專心,學習方面,我老是覺得不夠信任自己,當做練習題,或考試之前,我告訴自己,不要胡思亂想,但到了開始時,我往往會這樣。相反,我如果真正放松,不反復(fù)叮囑自己,反而能很專心。 我我對學習忽冷忽熱,我的情緒往往會受天氣影響,心情時好時壞 ,我現(xiàn)在高三了,還有一年不到的時間高考,我不知道怎么辦?
(匿名)
男 我已經(jīng)二十多了,從小挨打挨罵,現(xiàn)在很怕我爸媽罵我,只要我爸媽一說我,情緒特別激動,性格很內(nèi)向,也不敢跟別人說話。不管什么事都怪自己,我爸媽說什么都會影響我做的決定,沒有主見。心里感覺特別壓抑,只想遠離我爸媽,有時候感覺活著不如死去
(匿名)
男 我最近很焦慮沒有辦法集中精力做事 因為異地戀我總會想起我的另一半 晚上有時候會失眠 然后覺得沒有安全感
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