女 我是一名初二的學生,最近我狀態(tài)非常不好,始終無法平靜。學習注意不集中,完成作業(yè)很費力。上課也不積極了,不想面對任何事,沉溺于手機里無聊信息,小說。怎么辦
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網友
考取心理咨詢師資格證
2025-03-25 16:46:43
嗯
我的生活一直很正常,但家里最近有點變故,我也沒感到有特別的變化。
家里也沒有人給我
任何壓力
我只是學不進去,一看到書就焦躁
我知道學習的目的,我也有目標,但我真的看不下書。我一坐下,靜靜地學習,心里就焦躁
我特別怕我厭學
有什么辦法,能使我清醒點嗎