男 男33 每次要辦重要事情（考試、比賽、面試等等）時都會感到很焦慮，滿腦子都是在想這件事情，食無味夜里失眠，導(dǎo)致發(fā)揮失常。已經(jīng)很久了，從讀書的時候就開始了，現(xiàn)在出來工作這么久了還會這樣，明知是太在意了，可還是會焦慮不安，怎么辦，怎么辦？

女 我總是莫名的焦慮，睡覺吃飯都是，好像擔(dān)心什么，又說不清楚，犯病的時候內(nèi)心放不下來緊張，請問專家這是什么情況啊？謝謝！ (匿名)

男 我經(jīng)常感到焦慮，很容易在意別人說我，常常胡思亂想，有時候會在一個問題上面糾結(jié)一天，使大腦幾乎使不上勁想別的事情。夜間困了也不愿意睡覺，整天感覺腦子都是慌的，工作也難以集中精神。而且感覺大腦反應(yīng)過慢，我這還能救嗎？ (匿名)

男 這段時間很焦慮。從睡眠開始，白天睡覺一直睡不著，即使很困，很想睡，但一到床上就胡思亂想，始終睡不著覺，周圍哪怕有一丁點聲響也會影響到我，比如鼠標(biāo)的聲音，感覺一聽到這個就受不了，感覺一直注意著鼠標(biāo)在點擊，無法入睡。即使沒有聲響，室友剛剛出去了，也會害怕恐懼他馬上又要回來又要弄出聲響，所以一直害怕一直睡不著。而且，我的注意力容易分散，容易被影響，在看書或者干其他的事情，有人過來看看我在干嘛，思路就一下掉線，就不知道下一步要干嘛，簡而言之就是在別人看著我的時候不能正常的做事情，容易緊張，智商為0。然后這段時間精力尤其不能集中，比如在用電腦辦公，但心緒一直不能平靜，突然間就想到我的注意力還能分散于其他的東西，然后特別在意周圍的東西，比如旁邊的一個杯子，旁邊的一雙鞋子，或者旁邊的什么聲響，一直不能集中注意力干自己的事情，簡單來說就是只要心里一想到，然后注意力就可能分散到周圍的一切事物，然后就停不下來，在用電腦或者看書的時候居然同時在瞟著其他的東西，不能控制，以至于形成條件反射，坐在電腦桌前一看到杯子，然后就不自覺的注意著它，即使把杯子拿開，心里還是緊張的，然后又注意起周圍的其他東西，辦公的時候效率低下，一直想改變，想控制自己，卻不能自已，總是忽然想到這些東西，然后停不下來。 (匿名)

男 晚上睡覺睡不著天天這樣，比較焦慮睡不著害怕影響身體

男 男，24歲，《從小時候開始就看到別人得什么嚴(yán)重的病了就害怕自己或者家人也會得，然后就感覺自己不舒服，》去年八月份做過手術(shù)，心里老是擔(dān)心，因為自己的性格也是那種悲觀主義性格，遇到事情老是忘壞的方面想，就偶爾出現(xiàn)失眠一兩個月出現(xiàn)一次，九月份連著出現(xiàn)了三天都是9點躺床上過了12點才睡著，十月份去醫(yī)院復(fù)查結(jié)果一切正常，說血壓有一點高《后來經(jīng)過檢查是由于緊張的原因》，然后自己心里就又放不下這個事，就開始晚上睡不著，白天沒精神，中午感覺困躺床上睡幾分鐘就醒了，睡不著了，有一天凌晨三點醒了就睡不著了，以后每天每天晚上凌晨都要醒四五次，睡覺老是做夢，有一點動靜就醒了，吃了一個月中藥了，時好時壞，入睡大部分時間還行，就是凌晨兩三點就醒了，就很難再次睡著，心情也很煩躁，自己也知道有一部分是心理原因但是不知道怎么解決

女 和曾經(jīng)玩的還可以的朋友，因為種種原因我們還有倆個女孩子一起合租，她會間或和他們吵架，我是那種有話都不說的，現(xiàn)在倆個女孩子搬走了，就我們倆了，我們的矛盾起來了，我不知道怎么辦，我的學(xué)習(xí)一弱千丈，，我現(xiàn)在跟她在一起心情就不好，我們還要一起住，一起吃飯，看了好多心理文章都沒有用，又不想家里人擔(dān)心，所以一直沒跟家里說，心情好郁悶，，什么事都做不下去，。幫幫我，。 (匿名)

女,你好我覺得我老公最近不接我電話，以前一打起去，他都接，現(xiàn)在不愛接，嫌我煩，