你好!我不知道是怎么回事,心里莫名的煩躁壓抑,還有一點自虐傾向,患得患失情緒特別嚴(yán)重。想一個人暴走,
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網(wǎng)友
鼓樓區(qū)民政局心理咨詢
2025-03-13 17:44:03
覺得活著好累
那需要向誰提問
我28歲,我不知道原因,就是回到家一個人的時候腦子就像過電影一樣,把自己的一天遇到不開心或小事情放大
你好

咨詢師董娟波
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可能是心理壓抑太多了,沒有得到合理的排解,對自己有太多負面看法,可以考慮心理咨詢來幫你建立合理的信念和對自己他人的認識,需要幫助可以點我頭像圖文咨詢
2017-12-13 08:57:19
28歲,一直都有,但近兩年特別嚴(yán)重
沒有,發(fā)生任何重大變故
最近幾個月失眠,基本就是一整夜睡不著