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周紅梅心理咨詢師
52歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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問年山東省濟南心理咨詢
匿名
2017-12-05 09:16:58
2017-12-05 09:16:58
抱抱TA
女,希望自己可以克服考前緊張，不再拿自己和別人比較，不要總覺得別人一定比自己好，每個人都是獨一無二的，希望自己能改變現有的心態，從容面對吧
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女 考前擔心怕考不好。怕考不好后同學和老師會瞧不起我 -
女 高考前的一些心理問題，感覺自己學的比別人努力，可得到的結果太少了 -
女 這次考試沒考好，退步了好多，感覺好有壓力，內心不允許自己任何一步出錯，對原來比我學習差的這次比我考的好的存有一絲敵意 (匿名) -
女 高考前心理壓力大，不能專注考試，覺得自己實力不夠 (匿名)
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女 考會從的前兩個星期我真的挺努力的，不論是上課還是在寢室我都會看書，刷題，室友們反正沒有我這么認真，就偶爾刷刷題，但是我們考試的結果卻一樣，都差幾分，我就覺得我自己太笨了，努力了和別人不努力沒有差別，下次又要和她們一起考試，我真的很害怕，現在想到差幾分就過了心里都痛，之前計劃考過了要做的事現在也不想做了 (匿名)
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女,考試前老是很緊張，平時的話，老擔心自己學得太少而跟不上別人 (匿名)
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女 有些心事可是考試在即有沒有什么好的建議可以幫助我調整下狀態 (匿名)
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女 就考試什么的，緊張。自己心理素質不好怎么辦？ -
女,男朋友因為我的前男友經常和我說話陰陽怪氣，我們好像兩三天就要小吵一次，因為一點點小事超最后扯到前男友身上，我覺得好難受。是不是我們本來就不合適 -
男 讀高中以前，成績和各項綜合素質都還是挺不錯的。讀高一下半期時和同班一個女同學耍了朋友。她對我很好，很通情達理，很支持我。但是因為假期里她弟弟沒在勒，我開學和她交流時才知道。假期里沒聊過，由于太過于好面子，不敢主動問候。開學見她心情不好，我對她說這樣對學習不好，讓她盡快調整。后來她借會影響我學習的借口提出分手，起初不答應，一番爭執后還是分手了。可從哪以后，我便開始自甘墮落，所有的事都不上心，自暴自棄，甚至自貶。從哪以后我課堂也聽不進去，成績一直下降，晚上睡不著。因為高中以前成績不錯，家中期盼較大，高考成績卻讓家人對我非常地失望，只是我知道自己的學習狀態，做好勒最好的打算。距今已有4年，可是我還是覺著沒走出來。有時特想有個懂我的異性，可是真真有時卻又想借口去逃避。 請各位給給建議，謝謝 (匿名)
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