給力心理
女,我是一名大學生，每次考試前都很焦慮，害怕考不好，總喜歡與別人比較，弄得自己壓力很大，我該怎么辦？
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16條評論
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網友
新會心理咨詢號碼多少
2025-04-04 06:30:01
咨詢師潘錦琴
你好
2017-12-04 13:41:50
咨詢師李風濤
你好，
2017-12-04 13:41:53
咨詢師潘錦琴
找到問題根源，疏導緊張情緒
2017-12-04 13:42:32
我越是擅長的科目越緊張
咨詢師陳明
專注自己的目標，而不是障礙
2017-12-04 13:43:46
咨詢師周紅梅
你好
2017-12-04 13:44:26
咨詢師王金波
您好！
2017-12-04 13:45:32
咨詢師龐守仙
考試焦慮，自己搜一下
2017-12-04 13:47:50
咨詢師黃利瓊
0
你好，考試焦慮是很常見的問題，你可以通過專業的考試心理輔導改善的
2017-12-04 13:49:09
咨詢師許文慧
你好！
2017-12-04 13:52:50
咨詢師李錦云
你好
2017-12-04 13:56:21
你好
咨詢師馮偉
1
你好朋友[擁抱][擁抱][擁抱]，過度在乎結果和別人的評價，因為結果會影響你對自我的感覺，，，自信心低，安全感低，自我評價系統需要依賴別人建立，，，建議選擇咨詢師幫助自己調整心理狀態，順利應考，發揮出自己應有的水平
2017-12-04 13:57:35
謝謝大家
咨詢師馮偉
[微笑][擁抱]
2017-12-04 14:04:21
咨詢師唐孝青
1
你好，可以考慮到學校心理咨詢中心求助，幫助你降低焦慮
2017-12-04 16:36:47
