女 特別怕跟陌生人接觸 不知道該說(shuō)什么做什么 總感覺(jué)心理有一道障礙 感覺(jué)無(wú)法與人溝通交流 也怕好多人看著我 經(jīng)常怯場(chǎng) 容易哭 怎么能讓自己落落大方的交流不怯場(chǎng) 能有話有事情對(duì)陌生人做？

女,22歲,我感覺(jué)自己很膽小，和人說(shuō)話什么的都帶點(diǎn)討好的語(yǔ)氣怕得罪人，反應(yīng)理解能力也不是很好，有時(shí)和別人對(duì)話不知道怎么回答，面對(duì)一些調(diào)侃也不知道怎么回答，總是對(duì)一件事耿耿于懷，比如昨天上班玩手機(jī)被領(lǐng)導(dǎo)看到了然后我就一直在腦子里想今天開(kāi)會(huì)時(shí)會(huì)不會(huì)說(shuō)這事，我怎么這么倒霉被發(fā)現(xiàn)了。和別人說(shuō)話時(shí)我不喜歡對(duì)視，一旦對(duì)視就感覺(jué)不知所措，很多時(shí)候我都不想笑也不想說(shuō)話也不覺(jué)得同事們開(kāi)的玩笑好笑然后就假裝很開(kāi)心，真的很累，經(jīng)常像我自己未來(lái)的事想多了就感覺(jué)活著沒(méi)意思，人生好無(wú)趣，前途很迷茫。感覺(jué)自己很在意別人對(duì)我的看法，心情總是郁郁寡歡，性格內(nèi)向膽小，有時(shí)候說(shuō)話還會(huì)有點(diǎn)無(wú)厘頭和碎碎念，對(duì)自己的過(guò)失會(huì)在意很久，自己的性格讓我覺(jué)得很痛苦，該怎么辦？ (匿名)

女 感覺(jué)自己不會(huì)和人相處，幾個(gè)同學(xué)一起聊天，心里很想加入?yún)s就是開(kāi)不了口，和人聊天也總是很冷淡的氣氛，看到好朋友和其他人走的近一點(diǎn)就生氣，怎么辦啊 (匿名)

女 我很自卑，與人說(shuō)話時(shí)不敢看別人的眼睛，不喜歡跟人走的太近，與人相處時(shí)剛開(kāi)始還好，之后如果聯(lián)系太頻繁，我會(huì)很厭倦，情緒不平穩(wěn)，不愛(ài)表達(dá)自己，不開(kāi)心時(shí)，不想和人說(shuō)話，有心事時(shí)，不愛(ài)表達(dá)感情，不愛(ài)表達(dá)，在心里憋這，對(duì)人敏感，不起眼的一句話就容易傷了我，遇事想的多，喜歡自己呆著，跟朋友不喜歡太親近，跟家人不愿意聯(lián)系，不喜歡現(xiàn)在生活的地方，人群，想快點(diǎn)長(zhǎng)大，自己出去走走，做事沒(méi)自信，干什么都覺(jué)得自己不行，瞻前顧后，總覺(jué)得自己不如別人，自己一身缺點(diǎn)， (匿名)

女,我不自信，想要表現(xiàn)自己，在意別人對(duì)自己的看法，不敢跟領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)話，跟陌生人單獨(dú)相處說(shuō)完客套話就找不到話說(shuō)了，很尷尬，激動(dòng)，緊張都容易臉紅，習(xí)慣壓抑自己，想要改變

女 我總是怕跟人交流，特別是陌生人。 總覺(jué)得自己做不好事

女 不知道如何與人相處，總是害怕被拒絕，很難開(kāi)口和別人講話，也不知道聊什么，總感覺(jué)別人不在意自己，經(jīng)常被忽略，怎么可以改善這種狀況，又不顯得刻意做作?

女 我不善于表達(dá)，我被他追到了，然后喜歡他，但他沒(méi)有以前對(duì)我好，有沒(méi)有多慮 (匿名)

女 總是想吃東西，吃再多也不覺(jué)得飽，總是不喜歡社交，總喜歡窩在自己的世界里 (匿名)