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周海波心理咨詢師
45歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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咨詢
問心理咨詢中的個人體驗指什么
沙粒
2017-11-27 01:02:27
2017-11-27 01:02:27
抱抱TA
社交恐懼癥怎么治療？沒自信，怕別人發(fā)現，就裝作很高冷的樣子。
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李鳳秋
您好！多久了？ -
久病自成醫(yī)
總會有人愿意接近你，，然后你就試著跟他做朋友，跟他試著交流，然后鍛煉自己，跟另一個人交流，慢慢來，不能著急，不能有壓力 -
沙粒
我知道，道理我都懂，可是要做到很難，
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周紅梅
你好 -
久病自成醫(yī)
那你有過什么特殊經歷嗎？
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沙粒
沒有過
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林芳
你好 -
沙粒
你好
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久病自成醫(yī)
那你自己想過是什么原因讓你變這樣嗎？
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李亞輝
你好 -
沙粒
我自己太追求完美吧！想要事事順心，當事情不在我的預定范圍之內發(fā)生的時候，我就會開始胡思亂想，覺得自己是個失敗者，自尊心強，導致了自卑心也強。
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久病自成醫(yī)
你在保護自己，你只是怕被傷害，所以不愿意去交流，因為不交流，別人就沒有機會傷害你，
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游寧
你好 -
許文慧
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男,17歲,社交恐懼癥怎么辦才好？ 有時候會奇怪的在別人面前說不出話來，然后被別人以為腦子有問題？ 還有就是莫名的在別人面前緊張，今天和三個人一起打橋牌，別人都玩的很開心，我就始終害怕自己出錯被別人笑話，然后狀態(tài)反而更差，又被自己的隊友惡狠狠的嫌棄了一番。 (匿名) -
社交恐懼癥需要怎么治療呢（我基本不敢看人的那種對視之后無法正常說話） (匿名)
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女 有的時候有社交恐懼癥。不敢與陌生人交流。有的時候有很喜歡與陌生人交朋友。怎么才能自信抗拒社交恐懼癥？ (匿名)
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我懷疑我得了社交恐懼癥，這種情況好像持續(xù)快三年了吧，一直不是很在意。我變得越來越宅，只有在家里才是最舒服的，害怕出門，朋友不多，有時候偶爾來找我出去我不愛出去都拒絕了，時間長了沒人再叫我了，變得害怕去公共場合，覺得非常不自然，覺得別人都在看自己，害怕與別人溝通（去飯店吃飯連點菜都有心理壓力）希望自己能出去走走但是又覺得很累，我該怎樣打破這種局面？ 希望有人幫幫我，我一方面不想去逼自己社交，又擔心自己會得病。 (匿名)
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女 社交恐懼癥如何治療？自卑，敏感，怕見人，怕被人稱作小姑娘，不敢與人交談，不敢在公眾場合與別人進餐 (匿名)
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有社交恐懼癥怎么辦，人多還好，就怕人少在店里只有自己 (匿名)
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男 感覺自己有社交恐懼癥怎么辦，與人交談總是很不自在 (匿名)
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女 社交恐懼癥，走路時都沒有自信不敢正視別人，不愛說話，害怕與別人相處，導致同學都很討厭我 (匿名)
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男 我跟一個女孩說我以前很花心，她現在想離開我，但是我還不想騙她， -
女 以前呢，經常自卑總覺得會被嘲笑，有點交流障礙吧，很多時候我都會想我是不是做錯了什么，我在干什么，對明天總有種未知的恐懼，現在呢，一種莫名的恐懼漸漸變?yōu)橐环N不知名情緒的排斥 (匿名)
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