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空 1669天前在線

2020-08-29 21:59:04

抱抱TA 回復(fù)

有社交恐懼癥怎么辦，人多還好，就怕人少在店里只有自己

6個擁抱 29條評論 375次閱讀

網(wǎng)友

心理咨詢師資格證從哪里看

2025-03-26 11:26:22

傾聽者心語

你好

2020-08-29 22:03:11

咨詢師程國鳳

你好！

2020-08-29 22:03:21

你們好

網(wǎng)友

你們好

2020-08-29 22:03:49

我該怎么辦

緊張

網(wǎng)友??

沒關(guān)系要放松

2020-08-29 22:06:54

網(wǎng)友??

不要很緊張

2020-08-29 22:06:58

網(wǎng)友??

淡定淡定，深呼吸哦

2020-08-29 22:07:10

網(wǎng)友??

0 你要這樣想，沒人在意你的，不必太緊張，做自己就好，

2020-08-29 22:07:50

咨詢師王宇

你好

2020-08-29 22:08:05

網(wǎng)友龍鳳

你好

2020-08-29 22:08:42

網(wǎng)友龍鳳

人少的時候心里是什么感受呢

2020-08-29 22:09:32

網(wǎng)友??

人少心里很放松的，沒有緊張感

2020-08-29 22:10:13

面對不認(rèn)識的人，感覺不知所措，緊張

網(wǎng)友??

人多就會很不自在

2020-08-29 22:10:26

網(wǎng)友??

是的

2020-08-29 22:10:32

網(wǎng)友??

我覺得聽音樂可以緩解的

2020-08-29 22:11:09

網(wǎng)友??

試試

2020-08-29 22:11:13

昨天我姐帶我出去吃飯，我就感覺我嗓子就像堵了，可一回到家就好了，我姐還說我

謝謝你們

網(wǎng)友??

平時如果可以就多出去走走，接近大自然

2020-08-29 22:13:43

我媽媽不讓

網(wǎng)友??

好的吧

2020-08-29 22:14:30

網(wǎng)友龍鳳

你多大了呢，做心理咨詢你媽媽讓？

2020-08-29 22:15:04

她不知道

網(wǎng)友龍鳳

可以跟她溝通一下

2020-08-29 22:16:55

她不管我，整天還說我

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女,18歲,我不是一個內(nèi)向的人，和男生女生都玩的挺好的但是真正交心的朋友特別少。說一下我的一些事。 1.如果在路上碰見有人給我推銷東西我可以直接的拒絕他，并不覺得不敢說話。。？ 2.我和朋友出門吃飯的時候，我們已經(jīng)下定決心去某家店。然后我發(fā)現(xiàn)店里人很多的時候我就會不想進(jìn)去了，到最后就是和朋友兩個人走了很久都沒吃飯。。就是人多的店我就不想進(jìn)去了感覺會犯尷尬癥好像大家都在看我 3.自己一個人去買東西的話會有點慌張。因為我是女生，高中。碰見比我大一點的女生會好一些，很自然的叫她姐姐我想要買XXX.但是碰見大一些的男生就會覺得很尷尬。，叫哥哥的話感覺很奇怪。。有些人可能會說你去買東西為什么要管叫他什么啊。所以說。。“喂，你好。。我想買XXX?”但我覺得這很奇怪 4.以前一個人不想回家。總要等一個人陪我一起回家，結(jié)果很晚才能回去。一個人回家的話會走的很快，上高中之后有所緩解了， 5.主要想解決的是如何克服這種心理。讓我在人多的地方也敢走進(jìn)去。因為在外面吃飯真的看見人多的店就不想進(jìn)去了。。嗯不知道有沒有人跟我一樣。但是在同學(xué)和朋友面前卻很開朗，可以獨立完成很多事。和同學(xué)的關(guān)系都挺好的，大概是相處久了覺得和家人一樣所以沒有那么害怕。我這大概是輕微的社交恐懼癥吧？ (Ｔ▽Ｔ)如何是好啊明明可以勇敢的拒絕別人然后第一次見到的陌生人也可以很快的聊起來正常說話。。可是我就是怕人多的地方和人多的店。。還有公交車我也不經(jīng)常坐，有時候看見人很多大家都擠上去我卻想著等到最后一個。。結(jié)果就是一直等啊等。不知道怎么辦才好了。我可能只是怕人多的地方？如果和某一個陌生人面對面的話卻不覺得尷尬？

0個擁抱 12條評論 1040次閱讀 3205天前

女,21歲,我假期在男朋友家呆了好久，他爸媽他弟也知道所以在另一個房子一直沒回來，昨天他弟回來了，我覺得我在ta家被針對了，他們掃除的時候我就呆在陽臺外面等了好久，結(jié)果都沒人叫我我還被咬了一jio包。我就進(jìn)屋了睡在他們鋪好的地上墊子上。然后我最不希望看到的人他弟進(jìn)來了還進(jìn)來好幾次，現(xiàn)在覺得我配不上他。他家庭條件比我好，昨晚上他還問我要不要分手，那個地方我不想再去了。

4個擁抱 22條評論 464次閱讀 1669天前

我感覺我控制不住自己的情緒。自從前幾天從姐姐家里回來，姐姐是一個很優(yōu)秀的人，她的家是我理想的樣子，在那里我可以忘記一切的煩惱，不用擔(dān)心快開學(xué)還沒有完成的計劃，實際上，我所做的全部計劃都沒有完成過，這讓我感到很焦慮，她對我提出了可以讓我變得更好的一些建議。自從我回到我家里，總有一種不真實的感覺恍惚覺得我還在姐姐家。往日里我看的小說，漫畫，電視劇，都可以讓我感到快樂。可是我現(xiàn)在在看，就有深深的罪惡感。明知道還有很多任務(wù)要去做，但就是下不去手，這讓我感到焦慮不安，用往日看小說，漫畫的方法也感受不到開心。情緒經(jīng)常失控毫無原因有時甚至我也想不清為什么？我是一名即將進(jìn)入高一的學(xué)生，最近我也來的生理期。有可能是以為十多號才開學(xué)，但是幾天后就要開學(xué)了。我有點分不清到底什么才是我焦慮不安的原因，面對這種情況，我應(yīng)該怎么辦？

5個擁抱 10條評論 477次閱讀 1669天前

男,32歲,今天在家睡了一天了，，晚上慢慢長夜，該怎么過啊？？？？？？？？

1個擁抱 9條評論 410次閱讀 1669天前

今天突然明白了我現(xiàn)在處境就是破窗效應(yīng)，曾經(jīng)一開始別人說話欺辱我時，不敢回?fù)糁浦埂?dǎo)致更多的人欺辱我，越來越嚴(yán)重。現(xiàn)在更糟糕，是個人都能罵我欺辱我。被大家貼了傻子標(biāo)簽。十里八村的都知道了。其實我覺得自己也不傻，只是被大家的這種氛圍影響嚴(yán)重。不知道如何是好了。每次我本來是以平常心去交往時，他們都是以一種把我當(dāng)傻子似的那種態(tài)度，讓我心里特別堵，本來我很平常的說話時，他們就會突然說一些刺激我的話，故意打擊刺激我！現(xiàn)在的局面，所有人當(dāng)我是傻子異類。我該怎么辦？我想修復(fù)這種局面。不知道能不能改變局面。我單方面想改變，別人還是那樣子看我，我該怎么辦？

5個擁抱 30條評論 527次閱讀 1669天前

女，26歲,今年27了，我快撐不住了，沒有穩(wěn)定的工作，欠了10萬塊錢貸款，女朋友跟著我吃苦，太對不起她了，父母還是跟我小時候一樣辛苦！我活著的意義是什么啊。好想一走了之

5個擁抱 8條評論 440次閱讀 1669天前

能控制好自己的脾氣嗎？脾氣總是不好。。。。。

3個擁抱 5條評論 319次閱讀 1669天前

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