給力心理
女,我很在意自己的表情，每次老師上課時我都很怕老師看我，而且我每天都很勉強的看著老師。我一直控制我的表情，每分每秒都在想著我的表情沒法放松。在學(xué)校沒有人愿意和我講話，我一直在學(xué)校很安靜但不是害羞的原因。我現(xiàn)在開始越來越不喜歡說話和同學(xué)說話。我基本上一直低著頭假裝做自己的事，其實我很在意。同學(xué)對我的態(tài)度非常冷淡，我跟他們討論學(xué)習(xí)時他們看都不看我，雖然聽見我說的話但態(tài)度很冷淡也沒回答我直接又和別的同學(xué)開始講話聊天很開心。我漸漸覺得我是不是多余的，為什么同學(xué)們互相聊天那么開朗，開心但是和我卻那么冷淡直接忽略的感覺。一想到這我開始害怕，我一直以為是我表情令他們不開心所以每次上課我都很刻苦的在意表情，沒法聽課。我坐在前排，我每次都會抖的厲害，全身不控制的抖，沒法放松。每刻每秒我都得在意所有自己的缺點，無法專心學(xué)習(xí)。覺得大家都在看著我的臉，覺得我的臉很丑很兇令他們難受反感，討厭我。所以我在學(xué)校沒朋友也沒人愿意和我講話。我現(xiàn)在上課時臉紅發(fā)燙，有時候全身發(fā)熱，頭腦發(fā)白恐懼，感覺如同面臨死亡一般。我知道所有人都看見了我知道同學(xué)們已經(jīng)討厭至極，但為了讀書我一直刻苦的專心做自己的事。對同學(xué)們越來越冷漠，有時只活在自己的世界不喜歡說話。
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15條評論
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網(wǎng)友
心理咨詢師三級可以上崗嗎
2025-03-27 12:31:56
咨詢師宮學(xué)禮
你好
2017-11-18 06:41:16
你好
咨詢師潘錦琴
你好
2017-11-18 06:48:10
咨詢師潘錦琴
這種情況可以考慮做一下正式咨詢的啊
2017-11-18 06:49:15
咨詢師張銀玲
你好
2017-11-18 06:49:21
咨詢師魏學(xué)蘭
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你好，你的狀態(tài)，出現(xiàn)問題了，建議具體咨詢模式調(diào)整過來
2017-11-18 06:50:57
（沮喪）（哭
咨詢師陳志顯
您好
2017-11-18 07:08:33
咨詢師羅柳瓊
您好
2017-11-18 07:23:42
咨詢師周紅梅
你好
2017-11-18 07:39:10
網(wǎng)友奮奮豆
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干嘛那么在意別人的眼光。其實還是你跟他們的熟悉度不夠，如果你跟他們是朋友的話，他們不會落你面子冷落你的。
現(xiàn)在你已經(jīng)對在上課產(chǎn)生了恐懼心理了，你必須改正過來，不然你真的對學(xué)習(xí)會有很大影響的
2017-11-18 07:43:17
網(wǎng)友奮奮豆
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你們畢竟還是學(xué)生，其實沒必要把他們想的太復(fù)雜，下課的時候積極的去融入他們，他們雖然剛開始會排斥，但后來慢慢的就會習(xí)慣有個你的。
2017-11-18 07:45:20
咨詢師李錦云
你好
2017-11-18 09:20:51
咨詢師游寧
你好
2017-11-18 11:22:06
網(wǎng)友
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你好你這種情況做好做一下心理疏導(dǎo)，是完全可以通過心理疏導(dǎo)解決的，我是心理咨詢師你可以加我@微@信 ： aa@bb@133@0637 加的時候去掉@
2017-11-18 19:55:58
