女 特別在意別人的看法，一直都因為討厭自己的人對自己的冷言冷語就不開心。比如我上課提問的時候有幾個討厭我的人在嘲笑我。后來我上課就不敢發(fā)言了。本來課聽得好好的，可一聽到有人說我，我就很生氣，課也沒辦法好好聽進去了，感覺自己這樣好傻好沒用。我該怎么做到不在意他們？現(xiàn)在我上課都變得不敢發(fā)言了

女 我在學(xué)校寫作業(yè)時，總是很怕老師從我身旁停了下來用嫌棄的眼神看著我說“你怎么連這些都不會做啊”。可事實上很少老師會這樣。我學(xué)習(xí)成績也很差，性格內(nèi)向，每次遇到不懂的問題，剛鼓起勇氣想去問老師，可下一秒我又慫了“算了，下次先吧”我每次都是這樣，我感到我好無能啊。同學(xué)們都說我高冷。都不愿和我親近，。還有個男生老糾纏著我，他說他喜歡我，可他抽煙，不喜歡讀書，我本來對他沒多大的感覺的，因為這些我更不喜歡他了。我覺得我壓力好大，每天都要想很多事情

男 我是一名初三學(xué)生。我在班里活動范圍很小，只是我的周圍。只有和一個人很熟悉了，才能和他侃侃而談。我并不是內(nèi)向，相反，我在熟悉的人面前異常開朗。我骨子里是個極其幽默的人，小學(xué)的時候同學(xué)都很喜歡和我玩，因為我能把他們逗樂。到了初中之后，新的同學(xué)，新的環(huán)境，我只是和小學(xué)熟悉的同學(xué)一起玩，一下課就出去，很少和新同學(xué)接觸。在陌生的環(huán)境，我常常選擇沉默，因此，同學(xué)們都覺得我是個高冷的人，其實我的內(nèi)心是很渴望能像某些同學(xué)一樣，和任何人都能談笑風(fēng)生，成為焦點。可是我似乎一直都在恐懼，害怕受到眾人的目光。哪怕沒有人關(guān)注你，在教室里我依然感到拘束 放不開。我有個小學(xué)就有的毛病，就是和女生說話會臉紅。我一二年級是在城市讀的，那時也比較內(nèi)向，上課渴望又不敢舉手，站起來就會臉紅。那時我學(xué)習(xí)優(yōu)秀，畫也畫的好，和女生同桌總是能把她逗樂，和她嬉鬧，因此很多女生喜歡我。那時倒也沒有多么害羞，也就是剛同桌的兩天不怎么說話，后來就打成一片。三年級我就回農(nóng)村了，上學(xué)的時候依然受歡迎，因為有幽默感。但是由于爸爸媽媽出去工作，我成了留守兒童，在家里經(jīng)常對外婆發(fā)脾氣，大吼大叫，衣來伸手的那種，現(xiàn)在想想自己很錯。那時我天天在家里，不出門，自己和自己玩，變得越來越內(nèi)向，開始不敢和女生說話，更別談嬉鬧。只要有女生我就變得拘束。男生因此也調(diào)侃我。現(xiàn)在我的毛病依然是 在女生面前就拘束，什么大動作都不敢做的那種，只有看起來很安靜。被老師點起來聲音小，很容易就臉紅，臉色難看，很尷尬。因為我的成績較好，所以常常被老師安排任務(wù)，有女生在的話，我就會動作不協(xié)調(diào) 不自然，總感覺自己被注視，有時臉色會很難看，臉會紅著，感覺我的問題很嚴重。每天我都幾乎只和兩三個人來往。我其實很渴望能有良好的人際關(guān)系，能和多數(shù)人談笑風(fēng)生，渴望和女生正常交流。可不知道總有什么在拘束著我，我并不自卑，長得高，也不丑，還有很多的優(yōu)點，可我就是不能夠表現(xiàn)自己。希望老師開導(dǎo)，謝謝！！ (匿名)

女 高中生，女。總是感覺自己很自卑。有一定的社交恐懼癥，不敢與陌生人交流。最近剛開學(xué)。跟同學(xué)們之間還不太熟悉。我很想跟他們搞好關(guān)系。所以想盡力展現(xiàn)出自己活潑的一面。但是總感覺很難受。而且如果想跟一些不熟悉的同學(xué)，尤其是男生說話之前要做好久心理準(zhǔn)備。有可能要想一兩天。而且對別人的一個小動作或者一句話都會特別在意。比如有一次我跟一個女生一起回寢室，那個女生很活潑開朗。開學(xué)不久，就跟男生關(guān)系很好。回寢室的時候遇到了我們班的幾個男生，他們好像只看見了那個女生一樣，只跟她打了招呼。雖然我跟那幾個男生之間本身也沒有什么交流不太熟悉，但是我能感覺好像自己被無視了一樣。沒有存在感，很不舒服。有的時候男生主動跟我說的一句話，我也會高興很久。有的時候如果我跟男生說話，如果他們沒有什么反應(yīng)的話，我就會很難受覺得他不喜歡我。有些時候看著班上一些很活潑的女生跟男生之間打打鬧鬧，嘻嘻笑笑的時候，我心里就會很羨慕，也有一種嫉妒和難受的感覺。因為我初中就是一個比較內(nèi)斂的人。我覺得這樣子很不好，我希望我高中的時候能夠改過自新，變得更加活潑開朗一些，但是我做不到。做不到在他們面前表現(xiàn)出一種非常活潑的樣子，我總覺得很難為情。但是我又怕在他們的眼中我就是一個非常木木內(nèi)向的人。我每天晚上睡覺前都會躺在床上，想想今天發(fā)生的事情。有的時候想到?jīng)]有表現(xiàn)出自己活潑的一面。沒有主動跟不熟悉的同學(xué)講話。沒有人注意到我。感覺自己很沒有存在感。有的時候想著想著就會哭很久。哭到睡著。第二天醒來的時候又覺得自己哭的好沒有理由，根本就沒有關(guān)系。總是晚上的時候情緒非常低落，但是白天醒來的時候情緒還好。我不知道該怎么辦，我希望我能夠變得心胸寬廣一些，不要老是在意別人對我的態(tài)度。我更希望能夠讓自己變得更活潑開朗一些。開學(xué)典禮的時候。我跟一個不太熟的男生坐在一起。我好幾次想跟他聊天。每次都鼓起了勇氣，但是話到嘴邊都說不出來。我總是會想他為什么不主動跟我說話呢？為什么是我主動跟他說話呢？到底愿不愿意跟我聊天？我不知道是為什么，也許是我過于自卑了吧，總是擔(dān)心他不會想跟我聊天。我也不知道是為什么，誰能告訴我是為什么？而且這種對于別人態(tài)度過于計較的心態(tài)嚴重的影響了我的學(xué)習(xí)和生活。無論我是在上體育課跑步的時候。還是在上課的時候或者說是做作業(yè)和考試的時候，我總是想著別人對我的我認為不好的態(tài)度。明明知道就算想了也沒有用，但是也還是會糾結(jié)。比如就會去想男生為什么只跟另外一個女生打招呼啊？不跟我打招呼，他們是不是覺得我不好看或者怎么樣？我真的很想能讓自己變得跟那些活潑開朗的女生一樣，永遠都那么大氣，不會在意這個小細節(jié)。不會這樣斤斤計較。

女 各位老師，你們好： 我是一名樂觀的女生，但自從初二開始發(fā)生了點不愉快，就喜歡胡思亂想。在想著我要怎么做才能讓別人喜歡我，結(jié)果事與愿違越是這樣就錯的越多，明明是沒有的想法也沒干什么就是被說是這樣，有時候自己都懷疑自己了。 換個環(huán)境吧想著要跟同學(xué)搞好關(guān)系，自己感覺也是挺好的，太天真，他們在背后不知道詆毀我什么了亂七八糟的都有說。沒事偉人也是被別人說過閑話的哈哈。 又換個環(huán)境，這次我已經(jīng)不想說話了，也不去刻意跟誰好。安安靜靜，都這樣了還被說是裝，高冷。。。。。。。。。。長得丑，聲音不好，不會說話。。。那些個難聽的就不聊啦。 現(xiàn)在的我不喜歡說話，恐懼人，特定的環(huán)境，多愁善感，焦躁，不自信自卑。 覺得她們好假，明明說閑話又討厭我，卻偏偏還要笑著借我東西，還要我教她們題目。我真的受不了了，如果我不說話，又會假惺惺的問“你怎么了” 最近總在想著不是我死就是她們死，知道這是不對的，但她們都這樣欺負人了，沒有什么對不對了。 就想好好過完，真的這么難嗎？？？ 想知道自己現(xiàn)在屬不屬于心理疾病。 謝謝，望各位專家的解答 (匿名)

男,我性格不羞澀，但內(nèi)向。不愛說話，對社交有逃避心理。高中時高一還行，高二轉(zhuǎn)到重點班起便開始變得沉默寡言，存在自卑心理。再加上在家里總和父母吵架，導(dǎo)致總是沉默寡言，不愛搭理別人。但其實內(nèi)心真的很渴望和別人交流和做朋友。我的高中同學(xué)都很好，既優(yōu)秀又友好。但我不敢也不愿主動和他們交流。現(xiàn)在大學(xué)了，上了一個離家近的二本。我仍然不愿個人說話，就算和別人對視了也會極不禮貌地直接把頭甩開，而且總是有這么一種情況，一段時間內(nèi)表情極嚴肅，尤其周圍的人很多而且總是聒噪不休的時候，更是完全控制不了我的臉，每當(dāng)這時我都會覺得我是不是得面癱了…剛開始情況時好時壞，之后喜歡上一個女生，再之后由于我的笨拙而毫無經(jīng)驗的做法讓人家女生討厭我或者說對我完全失去興趣后，我?guī)缀鯊氐鬃兂闪艘粋€社交白癡。對別人來說我就是一個沉默寡言，無聊無趣而又臭屁高冷的人了。

女 我高一，因為托拉學(xué)習(xí)上有一堆壞毛病，疫情期間沒怎么學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)成績中等，本來很努力學(xué)習(xí)但由于太笨而且就算再怎么努力結(jié)果還是讓人很失望，我就很厭學(xué)。學(xué)校已經(jīng)文理分科了，僅有的一個好朋友去了文科班，開學(xué)我就落單了，我本來就比較敏感，活動2人一組什么我總是很尷尬，想和別人講話可是他們已經(jīng)有朋友了。有些同學(xué)一直和我一個班相處了快2學(xué)期居然有好多人不認識我，我長得就很路人，也沒什么性格，和別人相處就只會讓著別人，會讓對方覺得我很好欺負。 比如以前一件事出于種種原因我不能做，對方就只會站在她一方看事罵我，由于我的懦弱，先莫名其妙地道歉了，她認為我平時總讓著她，當(dāng)某次我不再讓她時，她就認為我生下來就應(yīng)該讓她，不讓她反而就成了我的錯。后來，我說話就很小心，不想惹事，到后面干脆不說話（反正也一直被遺忘）。老實說我不是很喜歡大多數(shù)女生的的性格，（雖然本人女）特別是那種小女生矯情很容易生氣，處處讓著她也不會尊重人的那種，就很惡心。 還有昨天我沒聽到作業(yè)，就沒寫，語文老師叫沒有寫的起來背課文，（就我一個女生）有個男生正在背，卡殼了，我太緊張了以為他背完了就隨口開始背（然后本來晚上讀了好久晚上好不容易背出來了還挺流暢）結(jié)果我太緊張，我結(jié)結(jié)巴巴卡了好久，老師認為我不尊重那個男的，是個女生還背不出書，不寫作業(yè)。她臉都青了，用方言叫我坐下去（我們這方言有罵人的語氣），其實換作別人沒什么，可是像我這種規(guī)矩自卑的人連犯錯的資格都沒有，我本來就比較自負什么事只會想最壞那一面，我當(dāng)時只想死，真的，一點都不想再上學(xué)了，難過死了，網(wǎng)課本來就幾乎沒上，開學(xué)還考試了，物理考不好的要去辦公室，結(jié)果語文老師和物理老師在同一個辦公室，這...該怎么辦，枯了，我整個人都沒了。 開學(xué)就沒好事，還厭學(xué)，半夜起來總發(fā)呆，晚上天天流眼淚，白天還得裝作沒事人，如果我沒出生是不是就不會有這些煩事了，（原地炸裂）。迎合別人很累，但沉默就會孤單，老師誤會你人品，學(xué)習(xí)壓力又大...各種煩人 我好討厭自己這么敏感懦弱，但真的好難改變，我才16歲，但別人那種微小隱藏丑陋很傷人的人性我都見過，未來很遠，但我真的活得...好累 (匿名)

女 老師你好，我是一個學(xué)生，總得來說我是一個有點內(nèi)向的人，我最近和我最好的朋友鬧了矛盾，我不知道該怎么辦，我和她們道過謙，他們也接受了，可是后面感覺還是不太想搭理我，對我很冷，我盡量在好好和他們說話，可是沒用，我也不知道是因為什么，之前處的該很好很好的，只不過是因為一件小事，我上星期身體不太舒服所以可能臉色有點不太好，，她們也是知道我身體不舒服的，但是她們還是對這個耿耿于懷，后面她們就不搭理我，我也不知道為什么，歉我已經(jīng)道了，可是她們還是那樣，我也不知道為什么，我好煩，最近我和我們宿舍的也是吵架了，可能我這個人不招人喜歡吧，脾氣有點冷，所以我也和她吵了，但這個只是我的同學(xué)，不是我的好朋友，我感覺心情還是蠻影響的，最近，學(xué)習(xí)上，也是有點不如意，老師有時會說我，因為我因為這些事情，心情不好，上課無法靜下心，家里好像也有點事，我真的感覺我好難過，這段時間是我最難過的日子。 (匿名)

女 我兒子今年17歲高三學(xué)生。可是我不知現(xiàn)在和他如何相處，他還打我。 (匿名)

女 我是一個13歲女孩，我爸五年前病逝，我隨媽媽到我現(xiàn)在的爸爸家生活了，現(xiàn)在我媽媽想要再生一個小孩，可是我接受不了，怕他們有了小孩后就不喜歡我了 (匿名)