女 為什么特別懶?沒有力氣沒有動力,經常突然想到自己的糗事,在腦海里劃過,就大叫、拍大腿很懊悔,一天到晚唉聲嘆氣,經常脫口而出:心好累。自卑,別人都覺得我很好看,很漂亮像網紅,但是我真的覺得自己丑,只要一看到我覺得漂亮的人我就更加自卑了,但是又自戀,喜歡看鏡子調整形態,還有我的身高,不高,每次看到身高我都覺得很難過,特別是在現在大家喜歡大長腿的。有時候容易生氣,覺得大家都針對我,覺得自己委屈,有時候就想頭撞墻,有意識到所以努力改變了很多,但是覺得自己還是本性難移,就是自卑的情緒和壞脾氣控制不了,經常和朋友耍任性冷暴力,要朋友主動來說話還不愿意下臺階,也覺得這樣的自己很差勁,但是又拉不下來好痛苦,工作效率低,喜歡沉迷電視劇不想出來,經常不睡覺導致神經衰弱加肩周炎,童年經歷也不美好,說到這里我覺得我病得真不輕。 還有我的思維非常混亂,看我以上表述就很明顯,很跳躍,這大概就是不睡覺導致沒有智商的結果吧 有誰能幫幫我呢?
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鄧琳心理咨詢專家
2025-03-13 17:35:22